Dr Mark Hajmen u svojoj knjizi „Ultralaka dijeta“ tvrdi da vam izbacivanje toksina iz organizma može pomoći da smršate 4,5 kilograma za samo sedam dana. On je povezao upalne procese …
Povišen nivo holesterola u krvi značajno povećava rizik od oboljevanja kardiovaskularnog sistema i šloga. Većina onih koji imaju ovaj problem poseže za lekovima, ali holesterol se može sniziti i promenom …
Voće je zdravo, tu nema dileme, ali ako ste na dijeti neke vrste voća nisu vaši saveznici. Takođe, osobe sa dijabetesom trebalo bi da budu obazrive pri konzumaciji voća koje …
Čija semenke imaju vrlo blag ukus i zato se lako dodaju i u slana i u slatka jela. Imaju udeo omega-3 masnih kiselina, koje su važne za zdravlje srca. Ove …
Dok neki ljudi ne mogu da zamisle dan bez mleka i mlečnih proizvoda, postoje oni koji su se ovih proizvoda iz različitih razloga u potpunosti odrekli. Ako ste stalno umorni …
U današnjem svetu, suočeni sa zagađenjem, nepravilnim ishranama i stresom, sve više ljudi postavlja pitanje kako očistiti svoje telo od toksina. Iako naš organizam ima sopstvene mehanizme za detoksikaciju, ponekad …
Za opstanak jednog para nije uvek presudna ljubav, odnosno međusobne emocije, već i intelektualna komponenta. To znači da kada partneri imaju slične vrednosne sisteme mišljenja i stavova prema važnim životnim pitanjima, kao …
Kako da kupatilo postane tvoje mesto za relaksaciju? Kupatilo često doživljavamo kao funkcionalan deo doma, mesto gde se obavljaju svakodnevne higijenske rutine. Međutim, uz malo truda, možete ga pretvoriti u …
Odlične vesti stižu iz Firence, gde je na ovogodišnjoj konferenciji Međunarodnog udruženja proizvođača sladoleda (IICC) King Supreme sladoled na štapiću osvojio prvo mesto u kategoriji Najbolji sladoled, dok je King …
Plivanje spada u najpopularnije sportove i načine rekreacije, a često je preporučivano i od strane fizioterapeuta kao odličan način za “dovođenje tela u red”. Pritom, ne misli se samo na …