Šta otkrivaju masne naslage? Svako telo je priča za sebe i svako ima svoje kritične tačke. Upravo u odnosu na to na kojim mestima se taloži salo, treba odabrati vežbe pomoću …
Smršajte uspešno pomoću đumbirove vode. Ovo je tradicionalna ajurvedska receptura za skidanje viška kilograma i detoksikaciju celog organizma. PODSTIČE CIRKULACIJU I VARENJE Ukusan i zdrav napitak od đumbira očistiće vaše …
Napravite sami kupku koja otklanja celulit! Za to vam je kao glavni sastojak potreban samo bršljan. Ova biljka poznata je po tome da regeneriše potkožno tkivo, podstiče cirkulaciju, topi celulit …
Zašto je vožnja bicikla dobra i zašto taj sport ne treba zanemarivati ni kada je napolju hladnije? Biciklizam podmlađuje, podstiče rad mozga, aktivira creva, podiže imunitet, a to su i …
U čemu je tajna savršeno oblikovanog tela glumice Hale Beri? Kako je uspela da i u 50. godini izgleda kao da ima 25? Hale Beri i dalje očarava svojim izgledom …
Hodanje je najlakši i najbezbedniji put do dobrog zdravlja tela i duha. Prednosti hodanja su u tome što ceo organizam bolje funkcioniše, efektivnije obavlja svoje funkcije, relaksira se i pored …
Vežbanje i sport svakako jačaju imunitet, ali da biste još više podigli odbrambene sposobnosti organizma vežbajte na otvorenom! Stručnjaci savetuju da to radite što je češće moguće jer vežbanjem …
Ako se pridržavate samo jednog pravila, i obavezno ga primenjujete pre svakog jela, topljenje kilograma za vas neće biti nikakav problem. Mršavljenje je zagarantovano. Dakle, koju god dijetu da …
Jabuke ne samo da su zdrave, već su i idealne za sve koji žele da smršaju! Tri jabuke na dan i kilogrami će se istopiti, savetuju nutricionisti. Sve što je …
Jedite med svakog dana, ujutru i uveče, i ubrzaćete metabolizam. To automatski znači i da ćete izgubiti nekoliko kilograma. Pored meda, koji je odličan za jačanje vašeg imuniteta, u ovoj …