Ne možete da zaustavite misli… Poslušajte šta budisti imaju da vam poruče. Pronađite način kako da prestanete non-stop da razmišljate i opterećujete se svakodnevnim brigama. Problemi – svi ih imamo. …
Verovali ili ne, čokolada može da smanji rizik od aritmije! Ovakav zaključak nedavno su doneli danski i britanski naučnici. Prema pisanju Indipendenta, naučnici iz Danske i Velike Britanije utvrdili su …
Otarasite se napasti koja vam može zagorčati leto, i to prirodnim sprejem protiv komaraca! Većina sredstava namenjena rasterivanju komaraca ostavljaju na koži sloj lepljivih hemikalija. Zato se zaštitite „Sabi …
Na dijeti ste? Evo kada ne bi trebalo da stajete na vagu! Prema savetu stručnjaka, pre svega nutricionista, upravo su brojke na vagi ono što obeshrabri mnoge ljude koji žele …
Kada ste besni vaše srce pati! Ako spadate među one koji se lako razljute i ispolje bes, treba da znate da u čak 30 odsto takvih slučajeva postoji šansa za poremećaj …
Glavobolja je danas jedna od najčešćih tegoba koje mnogo više pogađaju žene nego muškarce. Stručnjaci zato glavobolje povezuju sa hormonima, a zanimljivo je da se u trudnoći smanjuju, a nakon menopauze uglavnom nestaju. …
Ako imate problema sa cirkulacijom najvažnije je redovno vežbanje. Istezanje će vrlo brzo pokrenuti i ubrzati cirkulaciju, a za to vam treba samo 15 do 20 minuta dnevno. Pre svega, kada se …
Savršena ruska salata je neizostavni deo praznične trpeze! Bez nje se, prosto, za Novu godinu i Božić ne može. Sastojci koje sadrži ruska salata svima su dobro poznati, ali postoje mali …
Dojilje ne smeju zaboraviti na magnezijum! Dojenje dodatno utiče na umor i stvara veću potrebu za unošenjem magnezijuma, ali i tečnosti. Prva stvar koje se žena seti kada pomisli …
Bolji rad srca uz redovan aerobni trening. Razlog za to je ubrzavanje cirkulacije i otkucaja srca što omogućava dotok veće količine kiseonika i glukoze u mozak koji su ključni za …