Ovo su saveti mornaričkih vojnika koje su osmislili kao neverovatno efikasnu tehniku za oslobađanje od anskioznosti za samo 5 minuta. Vrlo je moguće da stres osećate u trenucima kada negde …
Koja je razlika između ljudi koji ostvaruju ono što žele i oni koji uprkos naporima u tome ne uspevaju? Evo šta nam poručuje Ana Bučević – šta treba promeniti kada …
Treće oko je energetski centar ili čeona čakra, smatra Erika Matluk lekarka naturopatkinja, medicinska sestra i holistička trenerka. Iako nije stvarna fizička struktura, povezana je sa epifizom i hipofizom u mozgu i nalazi se …
Pandemija Covid-19 negativno utiče na mentalno zdravlje građana širom Evrope – svaki treći Evropljanin pati od povećane anksioznosti, pokazuje međunarodno istraživanje Štada grupe u okviru koje posluje Hemofarm. Razlozi koje …
Telesna psihoterapija je poseban pravac u psihoterapiji koji se zasniva na različitim teorijama o povezanom funkcionisanju duha i tela. Postoje različite škole telesnih psihoterapija, ali u osnovi svih leži pretpostavka …
Briga je mentalna navika koja troši mnogo naše energije i osim što ničemu ne služi takva navika je i štetna. Brinuti znači gajiti negativne misli koje čine da se osećamo …
Svako od nas se ponekad našao u situaciji kada se osećao toliko besno da je mislio da će da “pukne”. Srećom, postoje brojni načini da se sa stresnim dešavanjima lakše …
Ako pitate istinske zaljubljenike u knjige, čitanje ima isceliteljske moći i nikako se ne može nazvati „običnim hobijem“ i lakom razonodom. Bez obzira na to da li je u pitanju …
Evropljani su potvrdili da postoji jasan uticaj pandemije na mentalno stanje građana: jedna od četiri osobe oseća se nespokojno, još više ih pati od anksioznosti, dok 15 odsto ispitanika ima …
Bistri, pametni, duhoviti ili upućeni- samo su neki od načina na koje ljudi definišu pamet i pametne osobe. Genije je tradicionalno neko sa ekstremnim intelektualnim veštinama i visokim rezultatima IQ …