Istraživanja pokazuju da žene u klimaksu, koje su godinama redovno vežbale jogu dva puta sedmično, imaju manje neugodnih simptoma kao što su valunzi, nesanica i nervoza. Joga će vam na …
Ujutro odmah po buđenju, pre pranja zuba, potrebno je popiti četiri čaše mlake vode odnosno oko 640 mililitara. Nakon što popijete vodu, sledećih 45 minuta ne treba ništa drugo piti …
Oksidativni stres i kako ga pobediti je tema o kojoj priča ceo svet! Po ugledu na svetske medicinske autoritete, američke klinike Mejo i Klivlend koje su razvile najsavremenije metode stres …
Simptome PMS je moguće ublažiti prirodnim putem. Uz zdravu ishranu i dovoljno sna, tablete za olakšavanje simptoma PMS postaju nepotrebne. Kada je vaš mesečni ciklus praćen bolovima, promenama raspoloženja i umorom, teško …
Ambrozija je biljka koja izaziva pravu pošast kod ljudi alergičnih na njen polen! Raste na zapuštenim mestima, pored puteva, pruga i na nasipima, a kao korov ulazi u žita koja …
Većina ljudi koji žive u našem delu sveta jedva čekaju leto i sunce. Ali, čak i na tropskim temperaturama od oko 30 stepeni mnogi mogu osetiti posledice prehlade. I to …
Jogičke tehnike disanja su se pokazale veoma efikasne kod letnjih vrućina! Jogiji su bili u neposrednom kontaktu sa prirodom i dozvoljavali su da ih ona podučava. Učitelj joge Dragan Lončar …
Ako ste konstantno pod stresom boven tretmani su pravo rešenje za vas! Specifičnim pokretima na telu, uz pomoć bovena, mozgu se šalje poruka, a onda on reaguje na način koji …
U čemu je razlika između alergijskog rinitisa i obične prehlade, kako se otkriva, ali i kako se alergija kod dece leči pomoću homeopatije za portal „Zdrava i prava“ objašnjava dr …
Kada jedete nezdravu hranu, to odmah osetite: ima mnogo kalorija, malo nutrijenata, a kada je duže vreme jedete, postajete letargični, gojite se, nadimate i ne osećate se dobro. Da li …