Umor, manjak energije, pospanost, malaksalost, sve to mogu biti znakovi da vam je broj crvenih krvnih zrnaca smanjen, a da vaše ćelije ne dobivaju dovoljno kiseonika. Otkrivamo vam tri moćne biljke za popravljanje krvne slike.
Anemija, nedostatak crvenih krvnih zrnaca, nastaje kad mali broj eritrocita sadrži manje hemoglobina, zbog čega mozak, srce i mišići dobijaju manje kiseonika, pa anemične osobe osećaju mentalnu i fizičku slabost. Tada srce radi brže kako bi većim protokom krvi nadoknadilo manjak kiseonika.
Istraživanja pokazuju da su, kad je o anemiji reč, najugroženije žene za vreme menstrualnog ciklusa, trudnice u drugoj polovini trudnoće, mladi, kao i školska i predškolska deca. Kad se pojave prvi znakovi malokrvnosti, neophodno je uraditi analizu krvne slike, proveriti hemoglobin i dalju terapiju sprovesti prema savetima lekara.
Naravno, prirodni lekovi su tu kao ispomoć koja može ubrzati proces ozdravljenja, a tri biljke se posebno izdvajaju kada je reč o popravljanju krvne slike. U tradicionalnoj medicini one se smatraju glavnim prirodnim oružjem u borbi sa anemijom.
KOPRIVA
Od svih biljaka na planeti, kopriva sadrži najviše gvozđa i zato je, prema izboru naših travara, broj jedan u lečenju anemije. Najbolje je da pripremite čaj od ove lekovite biljke. Kašičicu listova koprive prelijte s dva decilitra ključale vode i ostavite da odstoji pet minuta. Čaj procedite i pijte mlak. Preporučljivo je da dnevno popijete tri šolje čaja pre jela.
RUZMARIN
Ruzmarin nije samo aromatičan začin već i veoma lekovita biljka koja pomaže lečenju anemije, posebno kod dece. U šolju ključale vode stavite kašičicu lišća ruzmarina, poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Potom procedite i deset dana pijte tri šolje čaja dnevno pre svakog obroka.
IVA
Anemične osobe mogu da piju i čaj od trave ive. Ova biljka ima gorak i opor ukus, koji potiče od tanina i etarskih ulja. Napravite mešavinu od 25 grama sušene trave ive i 25 grama koprive. U pola litra hladne vode stavite kašiku ovog čaja, poklopite i ostavite da odstoji tri sata. Nakon toga čaj malo zagrejte, procedite i pijte po čašu tri puta dnevno pre jela.
NAPOMENA: Pre nego što počnete da pijete čajeve za anemiju posavetujte se sa svojim lekarom.
