Knjiga „Beat Cancer Kitchen“ autora Chrisa Warka donosi inspirativne i hranjive recepte zasnovane na prirodnim, celovitim namirnicama, s ciljem podrške zdravlju i jačanju organizma. Ova knjiga naglašava važnost svežih sokova …

Ako tražite brz, zdrav i izuzetno ukusan dodatak za doručak ili laganu večeru, ovaj namaz od avokada i maslina je pravi izbor. Priprema se za svega nekoliko minuta, ne zahteva …

Urme su već odavno poznate kao jedna od najzdravijih prirodnih namirnica. Bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, doprinose boljem zdravlju organizma u svakom delu dana. Međutim, ono što mnogi ne …

Pasulj je izuzetno hranljiva namirnica bogata proteinima, vlaknima i esencijalnim mineralima. Redovna konzumacija pasulja može doprineti boljoj kontroli šećera u krvi, zdravlju srca i održavanju telesne težine. 1. Pomaže regulaciju …

Vitamin D je jedan od najčešće korišćenih suplemenata, naročito kod osoba koje imaju manjak ili sumnjaju da ga nemaju dovoljno. Svakodnevno uzimanje vitamina D može imati značajne koristi, ali i …

Pušenje je udisanje dima sagorelog biljnog materijala, najčešće duvana. Nikotin deluje na mozak stvarajući privremeni osećaj opuštenosti i zadovoljstva, zbog čega je odvikavanje teško. Ipak, pušenje značajno povećava rizik od …

U poslednjih nekoliko godina, način na koji ljudi rade drastično se promenio. Sve više žena širom sveta traži fleksibilne poslove koji omogućavaju rad od kuće, bolju organizaciju vremena i mogućnost …