Zdravlje zaposlenih nije samo pitanje individualnih životnih navika, već i radnog okruženja i organizacione kulture kompanija. Stvaranje uslova koji zaposlenima omogućavaju redovne obroke, fizičku aktivnost i kvalitetan odmor ne zahteva …
Rad od kuće pruža veću slobodu u organizaciji dana, ali donosi i izazov koji se lako previdi – kako da uredite prostor u kojem možete da se usredsredite na posao, …
Čia seme važi za jednu od najzdravijih namirnica jer je bogato vlaknima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama. Može se lako uklopiti u svakodnevnu ishranu, a stručnjaci savetuju da se ne …
U kozmetici plod maline posebno je delotvoran kod masne kože, a sa dodatkom odgovarajućeg biljnog ulja i za suvu, osetljivu, zrelu i oštećenu kožu. Bogatstvo vitaminom C i elaginskom kiselinom …
Prelistaj, pročitaj, posetiSLAJD
Ritam koji prija – Slušalice Buds4 Pro za dane u kojima želite da čujete samo ono što vam treba
Da li vam se čini da je potpuna tišina postala pravi luksuz? Od gradske vreve, preko užurbanih poslovnih obaveza, pa sve do onih retkih trenutaka kada pokušavašavamo da se opustimo, …
Podmladi se i zablistajSLAJD
Peptidi za kožu: šta su, kako deluju i zašto je dijagnostika važna pre njihove primene
Koža je složen, živ i inteligentan organ koji neprestano komunicira sa unutrašnjim stanjem organizma. Na njoj se vide godine, stres, hormonske promene, kvalitet sna, ishrana, hidratacija, izlaganje suncu, upalni procesi …
U moru saveta o fitnesu, dijetama i pronalaženju vremena za odlazak u teretanu između posla, porodice i društvenog života, često se zapitamo: postoji li pametniji način da brinemo o svom …
PutovanjaSLAJD
Prvo putovanje na Indijski okean: kako se pripremiti za rajske plaže, drugačiju kulturu i putovanje koje se pamti
Putovanje na Indijski okean za mnoge ljude deluje kao ulazak u razglednicu. Tirkizna voda, beli pesak, palme, koralni grebeni, egzotični mirisi, začini, lagani ritam ostrva čine da se osećate kao …
Vlakna su vrsta ugljenih hidrata koje telo ne može da svari, ali su ključna za zdravlje varenja. Ona podstiču redovno pražnjenje creva, sprečavaju zatvor i pomažu u održavanju stabilnog nivoa …
Da li ste znali da vaš digestivni sistem oseća promene godišnjih doba? Sa dolaskom proleća, telo teži lakšoj i bogatijoj ishrani, što pozitivno utiče na ravnotežu crevnog mikrobioma. – Istraživanja …