U prostoru „naše…“ na Gundulićevom vencu održan je jutarnji susret „Dobre frekvencije jutra“, posvećen prvim satima dana i načinima na koje možemo uskladiti telo, pažnju i energiju pre nego što …
Bol se retko pojavljuje bez najave. U većini slučajeva telo dugo šalje suptilne signale koji prolaze neprimećeno jer ne ometaju svakodnevno funkcionisanje. Tek kada nelagodnost postane stalna ili počne da …
Kombinovanje jabukovog sirćeta i kurkume poslednjih godina postalo je popularno kao jednostavan velnes napitak. Ova dva sastojka mogu pružiti određene zdravstvene koristi, ali je važno znati kako ih bezbedno koristiti. …
Vitamin D je jedan od najčešće korišćenih suplemenata, naročito kod osoba koje imaju manjak ili sumnjaju da ga nemaju dovoljno. Svakodnevno uzimanje vitamina D može imati značajne koristi, ali i …
Pušenje je udisanje dima sagorelog biljnog materijala, najčešće duvana. Nikotin deluje na mozak stvarajući privremeni osećaj opuštenosti i zadovoljstva, zbog čega je odvikavanje teško. Ipak, pušenje značajno povećava rizik od …
Mentalno zdravlje postaje jedan od ključnih zdravstvenih izazova savremenog društva u Evropi, pokazuje ŠTADA Zdravstveni izveštaj za 2025. godinu. Iako se svest o mentalnom zdravlju povećava, podrška i dalje ostaje …
U poslednje vreme na društvenim mrežama postao je popularan trend — stavljanje ricinusovog ulja u pupak kao navodni način da se poboljša varenje i smanji nadutost. Ricinusovo ulje je tradicionalno …
Savremeni način života stavio je žene pred zanimljiv paradoks. Nikada se nije više govorilo o važnosti kretanja, a nikada nije bilo više sedentarnih navika. Tačno je da sve više žena …
Planiranje trudnoće može biti izazovan proces koji pored strpljenja zahteva i informisanost. Za povećanje šansi za uspešno začeće, važno je primeniti savete lekara, a ti saveti mogu da uključuju i …
U hladnim danima, kada vladaju česte prehlade i virusne infekcije, našem organizmu je veoma važno pružiti nežnu podršku kako bi disajni putevi ostali zdravi. Respiratorne infekcije su jedna od najčešćih …