Limeta poboljšava varenje, sprečava zatvor i urinarne infekcije, ublažava respiratorne tegobe, a korisna je i za mršavljenje. Limetu koja je citrusno voće zelene kore i svetlozelene sadržine često, nepravedno, smatraju za nezreli limun. Ipak, ovo je potpuno druga vrsta citrusa.
SAVEZNIK ŽENSKOG ZDRAVLJA
Limeta je citrusni dragulj jer sadrži kalcijum i folnu kiselinu. Ove dve komponente su vrlo važne ženama i u plodnom periodu i u menopauzi.
ZDRAVSTVENE KORISTI OVE MALE VOĆKE
Limeta poboljšava varenje, sprečava zatvor i urinarne infekcije, ublažava respiratorne tegobe i probleme sa desnima i kožom, limetu koristite i kao sredstvo za mršavljenje, a upotrebljava se i u kulinarstvu i kozmetici.
Mirisna ulja koja sadrži plod ovog voća podstiču varenje, a čaša tople vode s sokom od limete pomaže pri mršavljenju. Etarska ulja iz ovog voća pospešuju izlučivanje želudačnih sokova, žuči i kiseline i stimulišu peristaltiku creva, pa se preporučuje u slučaju opstipacije. Ulja limete koriste se za pripremu balzama i inhalatora.
RUDNIK KALIJUMA
Limeta je veoma bogata kalijumom i efikasno je sredstvo za eliminisanje toksičnih supstanci koje se nakupljaju u bubrezima i bešici. Bogat vitaminom C, ovaj agrum koristan je za oči.
PREPORUKA ZA DIJABETIČARE
Limunska kiselina iz ploda limete odličan je sagorevač masti i preporučuje se i dijabetičarima, a napici sa ukusom ovog citrusa provereno okrepljuju organizam. Ekstrat i esencijalna ulja limete sastojak su mnogih parfema, proizvoda za čišćenje kože, sapuna i dezodoransa, a uz to su veoma cijenjeni i u aromaterapiji.
Ledeni čaj od limete, nane i narandže
Skuvati i ohladiti litar čaja od nane, pa dodati 3-4 kašike šećera ili meda, sok od sveže limete i dve pomorandže. Ledeni čaj sjajno je osveženje i odlična zamena za sokove.
Vitaminska bomba
Oljuštite i iseckajte dve limete, dve pomorandže i četiri kivija, dodajte dve kašike meda i izmutite u blenderu.
Preliv za voćnu salatu
U maloj posudi pomešajte četvrtinu šolje sveže isceđenog soka od limete, pola šolje meda i supenu kašiku izrendane kore limete.
Izvor: Zdravaiprava
