Mak usporava razvoj multiple skleroze, štiti kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i zgrušavanje krvi. S obzirom da je prepun minerala i vitamina, on ublažava razdražljivost i stres. Narodni lekari ga …
Bolovi u određenom delu tela ukazuju na dublje probleme koje neko ima, jedno je od holističkih tumačenja. Prema tome, bol na jednom mestu na telu je posledica naših negativnih ubeđenja i nepristajanja na …
Zašto ljubav ne dolazi u vaš život? Zen bloger Leo Babauta tvrdi da nije veliki ekspert za ljubav, te da je imao mnogo sreće kada je upoznao svoju suprugu. Ipak, …
Do lepote i zdravlja lako se stiže – jedite što više sezonskog voća i povrća! Lepota kože, kose i noktiju u velikoj meri zavisi od toga šta se nalazi na …
Istraživači sa Univerziteta u Misuriju tvrde da vežbanje ili redovan fizički trening igra važnu ulogu u borbi protiv gojaznosti, uprkos ranijem verovanju da vežbanje podstiče apetit i unos hrane i …
Breskva po hranljivoj vrednosti i lekovitosti zauzima visoko treće mesto, odmah iza jabuke i kruške. Sočne i ukusne, bogate vitaminima i mineralima, breskve se savršeno uklapaju u letnji jelovnik. Ovo voće bogato …
Za srećan i ispunjen život nekome je potrebno mnogo, nekome manje, ali sigurno nikome nije lako da u svemu ostaje istrajan i „ispisuje“ osmeh na svom licu svaki dan. Stručnjaci, …
Višnja je prirodni lek za grčeve i bol u mišićima! Stručnjaci sa američkog fakulteta u Vermontu ustanovili su da sok od višanja pomaže organizmu da lakše podnese fizički napor, pa …
Maska od tikvica idealna je za suvu kožu. Daće joj potebnu hidrataciju i „nahraniti“ je vitaminima i mineralima. Skupi kozmetički preparati neće vas volšebno podmladiti, a pijace su bogate …
Prema istraživanjima i iskustvima svetskih nutricionista linija struka je deo tela koji najviše brine podjednako i žene i muškarce. Ovo su jednostavne smernice da imate ravan stomak. Ako ih budete …