Mučite se s raznoraznim dijetama, a kilogrami nikako da odu? Možda se jednostavno ne držite režima ishrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku. Tako je, horoskop vam može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje preferene i slabe tačke kad je reč o gubljenju kilograma. Saznajte koja je idealna dijeta za vaš znak.
OVAN
Impulsivni Ovnovi skloni su da počnu novi režim ishrane bez puno prethodnog planiranja. Međutim, istom brzinom kojom su započeli dijetu mogu je i prekinuti.
Ako rezultati nisu vidljivi u kratkom vremenu vrlo verovatno će izgubiti interes. Dobra ideja bila bi da se takmičite s nekim ko će brže smršati jer ste vrlo kompetitivni i želja za pobedom biće vam podsticaj da date sve od sebe.
Savet: Jedite više belančevina, a manje ugljenih hidrata. Deo tela kojim vlada Ovan je mozak, a aminokiseline iz belančevina hrane mozak.
BIK
Bikovi vole da jedu i odricanje od hrane čini ih nesrećnima zbog čega dijete u kojima treba i gladovati nisu za njih. Zato vaša ishrana treba da obiluje ukusnim, ali zdravim namirnicama, a u uživanju u takvoj hrani pomoći će i maštovito postavljen sto za obrok na kojem će jelo izgledati još bolje i primamljivije.
Kada krenete s takvom ishranom na površinu će izbiti čvrstina i istrajnost po kojima ste poznati, te nećete lako odustati.
Savet: Izbegavajte šećer i visokokaloričnu hranu jer Bikovi su skloni višku kilograma.
BLIZANCI
S obzirom da vole da rade najmanje dve stvari odjednom, kombinacija zdrave ishrane i fizičke vežbe idealna je za Blizance. Aktivna ste osoba uvek u pokretu zbog čega brzo sagorevate kalorije. Problem vam jedino može biti pridržavanje dijete koju ste izabrali i ne isprobavanje neke druge nakon samo nekoliko dana.
Savet: Izbegavajte brzu hranu i jedenje na brzinu s nogu. Deo tela kojim upravljaju Blizanci su ruke i nervni sistem zbog čega morate izdvojiti vreme u kojem ćete na miru jesti balansirani, hranjivi obrok koji će pomoći u očuvanju ravnoteže nervnog sistema.
RAK
Ni jedan drugi znak nije sklon traženju utehe u hrani kao što je to hiper-senzibilni Rak. Hranom često pokušavate da potisnete bolna osećanja pa je važno da imate precizno određen način ishrane.
Razmislite o planiranju novog zdravog načina ishrane kojim ćete pokazati ljubav i brigu prema samima sebi, a ne da sebi uskraćujete hranu, a onda kada pokleknete preterate u prejedanju.
Savet: Izbegavajte nezdravu hranu, pogotovo ako ste je jeli u detinjstvu. Delovi tela ključni za Rakove su grudi i stomak. Izbegavajte potrebu da u hrani tražite utehu i da hranom potisnete osećanja. Tako ćete izbeći i problemesa varenjem.
