Knjige su nam uvek najbolji prijatelji. Zato smo rešili da vam predstavimo tri Lagunina izdanja koja treba da pročita svaka zdrava i prava devojka. Jer čitanje je lekovito, a knjiga najbolja antistres terapija.
„Bez bola“, Pit Igoskju
Saznajte kako možete prirodno da izlečite jednu od najznačajnijih zdravstvenih tegoba našeg doba – „Bez bola“ Pita Igoskjua daće vam odgovore na mnogobrojna pitanja.
Ne morate više da živite s bolovima. To je revolucionarna poruka Igoskjuovog metoda, sistema koji pomera granice u otklanjanju mišićno-koštanog bola bez lekova, operacija ili skupe fizikalne terapije. Pit Igoskju, međunarodno priznati fiziolog i konsultant za povrede, koji je sarađivao s nekim od najuspešnijih sportista i javnih ličnosti, pomogao je svojim metodom milionima ljudi. Njegov metod podrazumeva niz blagih vežbi i pažljivo osmišljenih istezanja pod nazivom „I-vežbe“ kako bi se telo naučilo da se vrati u svoje prirodno stanje, bez bola. U knjizi ćete naći detaljne fotografije i instrukcije date korak po korak za desetine I-vežbi posebno osmišljenih da brzo i dugotrajno ublaže:
- Nelagodnost u zglobovima, uključujući bol u leđima i vratu; bolove u kolenima, kukovima i ramenima; artritis i povrede skočnog zgloba.
- Probleme sa mišićima i mekim tkivima, upalu tetiva i česta oboljenja stopala.
- Sevajuće bolove, išijas i sindrom karpalnog tunela.
- I još mnogo toga, uključujući glavobolje, vrtoglavicu i umor.
Uz ovu knjigu na putu ste da povratite najveći od svih darova: telo bez bola!
„Bez bola“ možete nabaviti u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.
„Ljubav, medicina i čuda“, Berni Zigel
Sve što je jedan iskusni lekar naučio od izuzetnih pacijenata o samoizlečenju nalazi se u knjizi „Ljubav, medicina i čuda“, koja je prodata u više od 3 miliona primeraka.
Današnja medicina krupnim koracima napreduje u lečenju najtežih bolesti. Lekovi i terapije su u neprekidnom procesu istraživanja i unapređivanja. Aktivno se radi na tome da naš moćni imunski sistem osposobimo da prepozna i bori se protiv stranih ćelija koje napadaju organizam, ali i sopstvenih koje su se otrgle kontroli i postale ćelije kancera, a da pritom ne stradaju i one zdrave.
Doktor Berni Zigel, hirurg i onkolog, s vremenom je uvideo da u ovu jednačinu savremene medicine svakako treba uključiti i vezu između naše svesti i izlečenja, a bogata praksa dovela ga je do zaključka da svi mi posedujemo moć samoisceljenja, koja možda presudno utiče na to da i najsavremeniji medicinski tretmani daju željene rezultate. On tvrdi da „nema neizlečivih bolesti, već samo neizlečivih ljudi“.
Knjiga „Ljubav, medicina i čuda“ koristiće svakome ko se suočio s ozbiljnom bolešću i pomoći mu da se isceli, da u sebi pronađe dodatne izvore snage koji će mu uz neizbežnu medicinsku podršku omogućiti da se izbori s bolešću i ozdravi.
Knjigu možete pronaći u svim knjižara Delfi. Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs i na sajtu laguna.rs.
„Bez trzavica“, Nedra Glover Tavab
Kako da izađete na kraj sa nezdravim porodičnim odnosima? Odgovor na ovo pitanje pronaći ćete u novoj knjizi Nedre Glover Tavab, autorke bestselera „Postavite granice, pronađite mir“.
Knjiga „Bez trzavica“ je mapa za razumevanje i prevazilaženje porodičnih poteškoća – i za život koji ćete živeti po svom.
Za neke od nas je primarna porodica čvrst temelj na kojem počiva naše samopouzdanje i uz njenu pomoć uspevamo da se nosimo sa životnim problemima. Drugima je izvor bola, povreda i konflikata, zbog čega je čitavog života doživljavaju kao teret. U ovom poučnom priručniku Nedra Glover Tavab, profesionalna terapeutkinja i ekspertkinja za međuljudske odnose, nudi jasna uputstva za prepoznavanje disfunkcionalnih porodičnih obrazaca i pronalaženje najboljeg načina da se razbije začarani krug i krene napred.
Jasno i metodološki savršeno napisana knjiga, kao i njena prethodna „Postavite granice, pronađite mir“, svakako će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim životom i harmonizujete odnose sa najbližima.
Knjigu „Bez trzavica“ Nedre Glover Tavab možete pronaći u svim knjižarama Delfi, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs i na sajtu laguna.rs.
Izvor: Zdravaiprava
