Nije tajna da su filmovi, mediji i verovatno neki od vaših prijatelja prikazali seks na način koji dovodi u zabludu, ili u nekim slučajevima, potpuno pogrešno odo onoga šta se dešava u stvarnosti. Možda to niste svesni, ali neka od ovih očekivanja ili pogrešne pretpostavke o seksu mogu imati uticaj na vaš seksualni život ili čak dovesti do problema intimnosti.
Da bismo bolje odvojili činjenice od fikcije, razotkrili smo neke od najčešćih mitova o seksu za koje ste verovatno čuli i (nekada) verovali.
Mit: Seks sagoreva velike kalorije
Istina: Stručnjaci procenjuju da trideset minuta seksa sagoreva 85 do 150 kalorija. Teoretski, morate sagoreti oko 3.500 kalorija da biste izgubili pola kilograma telesne težine, pa ako biste trošili 100 kalorija svaki put kada ste imali seks, mogli biste izgubiti jedan kilogram ako ste imali seks 35 puta. Problem je u sledećem: većina ljudi nema seks trideset minuta. Umesto toga, prosečno trajanje seksa je bliže tri do sedam minuta, prema studiji objavljenoj u Journal of Sekual Medicine.
Najbolje je da uživate u seksu zbog svih sjajnih stvari koje mogu učiniti za vaše zadovoljstvo i osećaj bliskosti. intimnost i sačuvajte svoje misli o sagorevanju kalorija za vreme na traci za trčanje u teretani.
Mit: Postoji 10-godišnja razlika između ženskog i muškog seksualnog vrhunca
Istina: Muški testosteron dostiže vrhunac oko 18 godina, ali nivoi estrogena kod žena dostižu vrhunac sredinom 20-ih. Budući da je nizak nivo hormona povezan sa nižim seksualnim nagonom, neki su tvrdili da, kada su vaši nivoi na najvišem nivou, vaš nagon mora biti na vrhuncu. Ali ako verujemo da je učestalost seksa faktor koji je najvažniji u seksualnom vrhuncu, onda nema razlike između muškaraca i žena. Seksualna želja stalno varira u oba slučaja i povezana je sa mnogo više faktora nego sa godinama.
Mit: Seks može izazvati srčani udar
Istina: Češći seks je povezan sa zdravim srcem. Studija objavljena u The American Journal of Cardiologi pokazala je da su muškarci koji su prijavili seks dva puta nedeljno ili više imali manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti od muškaraca koji su imali seks jednom mesečno ili ređe. Činilo se da to nije zavisno od erektilne disfunkcije, koja je poznati faktor rizika za srčane bolesti. Smatra se da je i šansa za srčani udar tokom seksa vrlo mala. Šta ako je vaše srce već imalo problema? Realnost je da je fizički napor koji većina ljudi ulaže tokom seksa sličan hodanju uz dva stepeništa. Evo još stvari koje seksualni terapeuti žele da znate.
Izvor: Zdravaiprava
