Novinarka RTS-a Ivana Božović je lepa i negovana mlada žena. Zamolili smo je da nam otkrije svoje male ženske tajne, ali i zašto je osmeh najbolji lek za sve boljke. Ovo je njena priča…
Lepa i negovana koža nije samo simbol ženske lepote, već je odraz i njenog zdravlja. Ovom devizom se i sama vodim, pa često uhvatim sebe kako je pažljivo posmatram. Pretpostavljam da u svemu tome ima malo i profesionalne deformacije, s obzirom na završeni medicinski fakultet…
Moj radni dan nekada počinje oko pet sati ujutru, a završava se kasno u noć. Moram priznati da mi je tada nega kože i tela na poslednjem mestu. Ipak, i u tim trenucima izdvojim bar nekoliko minuta za sebe. Sledi čišćenje lica, pranje i hidrantna krema…
Međutim, verujem da je najbitnije pravilo nege – čišćenje lica pred odlazak na spavanje. Još jednostavnije rečeno, ne smete nikada zaspati sa šminkom na licu, jer takvo ponašanje prema vlastitoj koži sigurno dolazi na naplatu u nekom trenutku. Nakon čišćenja stavljam masniju kremu, kako bih nahranila lice, jer imam veoma suvu i osetljivu kožu. Sa kremama ne eksperimentišem, koristim samo ono što je provereno, poput medicinske kozmetike i proverenih brendova.
Imam gustu i dugu kosu i isljučivo je prepuštam profesionalcima, jer ne umem sama ni da se isfeniram. Pre odlaska kod frizera često kod kuće napravim masku od maslinovog ulja i žumanceta i držim je oko 45 minuta. Nakon ovog tretmana moja kosa naprosto zablista.
Telo negujem kremama koje koristim već dugi niz godina, a pravim i sama prirodne pilinge u kućnoj radinosti. Nemam posebne rituale, ali kad god mogu, odlazim na terapeutske masaže u „Sport Medical Alliance“, zdravstvenu ustanovu koja se bavi fizikalnom medicinom. Nakon masaže sam potpuno preporođena i mogu da nastavim sa svakodevnim obavezama.
Svaki ponedeljak je moj ponedeljak, kada „počinjem“ sa teretanom i vežbanjem. Mislim da je ova priča poznata mnogim pripadnicama lepšeg pola… Do tog ponedeljka ostaju mi samo duge šetnje sa mojim ljubimcem Rolijem.
I da, nemam poseban režim ishrane, ali pokušavam da pazim koju hranu unosim. Voće i povrće se podrazumeva.
Moj najbolji savet za lepotu je smeh, jer je to lek koji ne košta, a leči sve. Zato sa osmehom na licu pokušajte da uživate u životu, jer znajte da jedino on nema reprizu.
Samo tako ćete zaista biti zdrave i prave!
[su_quote id=“custom“]
Ivana Božović je novinar i urednik na RTS-u. Njene priloge na temu zdravlja gledamo u Dnevniku, urednik je emisije „Srbija na vezi – zdravlje“, a u novoj emisiji „Tako stoje stvari“ ima svoju stalnu medicinsku rubriku. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu.
[/su_quote]