Spremate se za opušteno nedeljno popodne kad vam iznenada prijateljica zvoni na vratima? Nenajavljena poseta svekra i svekrve? Kad će beba? Kad će drugo? Koleginica na poslu vam stalno prebacuje svoj posao: možeš li na brzinu da pogledaš ovo, molim te?
Ako se osećate preplavljeno ili postoje situacije u kojima jednostavno ne znate da izgovorite to malo, a tako veliko “Ne”, najverovatnije da ne umete da postavite zdrave granice.
Možda ste nekad primetili da neko prelazi vaše granice ili da ih uopšte nemate? Mnogi ljudi pokušavaju da naprave promenu, postave granice i onda posle izvesnog vremena popuste, dozvole drugima da ih pređu.
U razgovoru sa Anom Prelić bilo je reči o tome kako možemo ostvariti svoje snove i kako primena pravi promenu koju želimo. Postavljajući razliku između života koji želimo i onoga što “moramo”, mi zapravo otvaramo prozor u svet u kome su naše granice postavljene kako treba.
Šta za vas znači „postaviti granice”?
Zbog čega nemate granice sa nekim ljudima ili ne umete da se postavite kako treba u određenoj situaciji? U većini slučajeva, ljudi imaju problem sa postavljanjem granica iz jednostavnog razloga – a to je STRAH. Strah da ćemo postavljanjem granica izazvati konflikt, da ćemo nekog povrediti, da će nam se neko naljutiti.
Međutim, kada na duže staze, iz straha, odlažemo da iskomuniciramo zdrave granice sa ljudima, posledice mogu biti ozbiljne. Možemo da “zaglavimo” u odnosima u kojima se osećamo nezadovoljno, inferiorno, stalno ljuto, besno. Zbog svega toga i kvalitet veza koje gradimo na ovaj način opada, a sa njim i kvalitet života koji živimo.
S druge strane, postavljanje granica donosi zdrave odnose u kojima se ne dovodi u pitanje naša vrednost i zadovoljstvo.
Pravo pitanje je: Kako postaviti granice?
Kao internacionalni NLP Trener, NLP Coach, PEAT processor, Reiki Master i Theta healing praktičar, Ana je osmislila interaktivnu radionicu na kojoj ćete moći da otkrijete uzrok vašeg nepostavljanja granica. Ujedno odredićete zdravu definiciju granica i nove obrasce ponašanja kojima jasno možete da iskomunicirate svoje granice u budućnosti.
Na online radionici prelaze se kokretni koraci – šta tačno ćete raditi da biste postavili svoje granice sa lakoćom. Uporedo sa ovim vežbama radićete na definisanju svojih ciljeva. Šta je to što želite? Šta ne želite? Na šta pristajete a čemu ne dajete pristanak?
Za koga je ova radionica?
Ako ste spremni da preuzmete odgovornost za svoj život i otvoreno se zauzmete za sebe, ali niste sigurni kako – radionica Kako postaviti granice će vam sasvim izvesno pomoći. Očekujte puno pitanja koja zahtevaju otvorenost i iskrenost prema sebi. Kroz ovu proaktivnu i interaktivnu radionicu doći ćete do važnih spoznaja i rešenja i svesno živeti svoje snove.
Radionica se održava uživo preko Zoom-a, a sve informacije i detalje možete pronaći na zvaničnom sajtu Ane Prelić, kao i na njenom Instagram nalogu.
Autor: Srbijanka Stanković
