Nekoliko obroka žitarica dnevno – provereno dovodi do smanjenja kilograma, ali i do poboljšanja zdravlja! Praznici se bliže, a dijeta sa integralnim žitaricama je idealan način da za samo sedam …
Za dijetu 5:2 nije neophodno da se odričete hrane, da merite svaki obrok, niti da ležete u krevet i budite se gladni. Na jednostavan način – tako što ćete dva …