Jelena bustuje, motiviše, hrabri, inspiriše…. Ona je borac i ne odustaje. Teško joj je, ali ne prestaje. Jelena Drobnjak je bila do nedavno emotivni prejedač, ali je onda odlučila da …
Vaša bolna tačka je stomak! Uspeli ste da doterate liniju, skinete kilograme sa bokova, stanjite butine, ali nikako da se otarasite „šlaufa“ oko struka. Ne očajavajte, rešenje ipak postoji. I …
Keto, odnosno ketogena dijeta podrazumeva zamenu namirnica bogatih ugljenim hidratima sa namirnicama bogatim mastima. Prilikom drastičnog smanjenja unosa ugljenih hidrata, dovodimo telo u stanje koje se naziva ketoza. Ketoza predstavlja stanje …
Kada porodica sve ređe ruča zajedno „na kašiku“, a potpuno je „out“ nositi zdravu užinu ili je preskočiti, nego se deca hrane brzim, nekvalitetnim namirnicama, praznim kalorijama i gaziranim pićima- …
Nakon uživanja u različitim specijalitetima, mnogima je na pameti samo izležavanje, ali treba se i kretati da prejedanje ne bi ostavilo traga na vašoj liniji. Srećom, nije vam uvek potrebna teretana. …
Vreme preostalo za poslednje pripreme i skidanje kilograma pred proleće polako ističe. Svi traže način kako da istope višak, a iz Australije nam stiže nov hit trend. Samo jedan sastojak …
Jedna veza, horomonska povezuje sve žene, a pod istim nazivom- Hormonska veza u narednih mesec dana biće održan niz predavanja koje koje organizuje Udruženje Žuto uže. Kako da budete svoje …
Kiselo mleko pozitivno utiče na metabolizam, pa se koristi kao glavni sastojak u dijetama. Dijeta sa kiselim mlekom skida i do šest kilograma za 10 dana. Kiselo mleko je izuzetno …
Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan prepun obaveza, činjenica je da …
Stresiranje u vezi sa mršavljenjem je česta pojava, čak iako znate sve u vezi sa fitnesom i ishranom, a deluje kao da ne možete da pronađete pravu formulu za svoje …