Pevanje doprinosi zdravlju i boljem raspoloženju, a može se koristiti i u terapeutske svrhe. Kad pevamo, uključuje se desni temporalni režanj mozga koji oslobađa endorfin, supstancu koja nas usrećuje i …
Serotonin je hormon veoma važan za naše emocije, jer nam pomaže da se izborimo sa anksioznošću i stresom. On je glavni regulator brojnih procesa – spavanja, apetitita, raspoloženja, agresivnosti, impulsivnosti, …
Koliko svetlo i boje utiču na našu psihu, ali i ceo organizam, pokazuje jedna nova metoda lečenja – hromopsihorelaksacija. Ovu jedinstvenu metodu osmislila je dr Gorica Đokić, specijalista neurologije i …