Simptome PMS je moguće ublažiti prirodnim putem. Uz zdravu ishranu i dovoljno sna, tablete za olakšavanje simptoma PMS postaju nepotrebne. Kada je vaš mesečni ciklus praćen bolovima, promenama raspoloženja i umorom, teško …
Kada vas spopadnu „leptirići u stomaku“ nemojte se čuditi ako vam pred nosem izgori mleko, a da to niste ni osetili! Zašto? Zato što zaljubljeni često ne razlikuju ukuse, a direktni krivci …
Ukoliko vas muči nesanica, prevrćete se po krevetu i jedva da zaspite, probajte da sami sebi pomognete! Napravite prirodni „prah za spavanje“, popijte ga uveče i vrlo brzo ćete zaboraviti na …
Prema istraživanjima i iskustvima svetskih nutricionista linija struka je deo tela koji najviše brine podjednako i žene i muškarce. Ovo su jednostavne smernice da imate ravan stomak. Ako ih budete …
Za dobar seks izuzetno je važno imati dovoljno sna! Ako spavate manje od pet sati, nivo testosterona može da opadne za 10 odsto. San je neophodan za proizvodnju testosterona, pa zato …
Recept za kvalitetan i zdrav život – svakog jutra gledajte sunce, pijte vodu bez fluorida, vežbajte svaki dan na vazduhu, redovno spavajte, budite uvek pozitivni… Ovo su poruke poznatih svetskih …
Probajte 10 prirodnih lekova i pomozite svojoj štitnoj žlezdi da bolje radi! Holističke metode lečenja mogu vam dosta pomoći, o čemu u svojoj knjizi „Snaga iznutra“ piše dr Rita Luiz, lekar naturopata. …
Posledice stresa mogu biti pogubne za organizam. Vaše telo kao odgovor na stres pokreće prirodan mehanizam zaštite. Međutim, ako taj mehanizam stalno radi to može da naškodi zdravlju. Nadbubrežne žlezde su …
Celulit – večita muka žena! I kako ga se što pre rešiti? Prema mišljenju stručnjaka, jedini način je kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti, dovoljnog unošenja vode i kozmetičkih tretmana. Za bolje i brže …
Seks tokom menstruacije, da ili ne? Prema mnogim istraživanjima, seks tokom menstruacije našao se na visokom mestu liste najvećih neprijatnosti u spavaćoj sobi. Postoji mnogo mitova i zabluda o ovoj …