Ako ste ikada bili na času joge, na kraju časa ste iskusili joga nidru- vođenu meditaciju koju praktikujemo u ležećem položaju (šavasani). Kako većina ljudi (pa i vežbača) nije upoznata …
Jogičke tehnike disanja su se pokazale veoma efikasne kod letnjih vrućina! Jogiji su bili u neposrednom kontaktu sa prirodom i dozvoljavali su da ih ona podučava. Učitelj joge Dragan Lončar …