Ako često osećate umor obavezno ubacite grašak u svoj jelovnik! Ova namirnica izuzetno je bogata vitaminima i mineralima čuvaju energiju unutar ćelija i tako vraćaju vitalnost organizmu. Ovu mahunarku bogatu hranljivim sastojcima trebalo …
Plivanje treba upražnjavati tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan razvoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja, kažu brojni stručnjaci. Nema boljeg načina …
Bolovi u zglobovima znaju da budu vrlo neprijatni i mučni, zato predlažemo da isprobate prirodan recept protiv reume koji pojačava cirkulaciju krvi i ublažava tegobe. Taj čudesni recept koji olakšava …
Čudotvoran indijski začin – kurkuma, bukvalno može da zameni vežbanje! Ova moćna biljka ima neverovatno dejstvo na naše zdravlje. Zato požurite, uvrstite je u vaš jelovnik što pre. Veliki broj …
Mak usporava razvoj multiple skleroze, štiti kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i zgrušavanje krvi. S obzirom da je prepun minerala i vitamina, on ublažava razdražljivost i stres. Narodni lekari ga …
Od oko 24.000 moždanih udara, koliko se godišnje dogodi u Srbiji, gotovo svaki peti uzrokovan je atrijalnom fibrilacijom, najčešćom vrstom aritmije. Specijalna bolnica za cerebrovaskularne bolesti „Sveti Sava“ pokrenula je, sa …
Sauna je idealno mesto da se oslobodite svakodnevnog stresa. Blagotvorna dejstva saune su mnogobrojna. Ona služi da detoksikuje organizam, opusti duh i telo. Takođe, boravak u sauni je izuzetno koristan …