Nećete verovati šta je vaš najbolji saveznik u gubljenju kilograma! Većina ljudi smatra da je to „probušena kašika“ ili svakodnevni naporni treninzi. Međutim, stvar je mnogo jednostavnija. U pitanju je …
Vaga nikako da pokaže brojku koju želite? Poznata nam je ta muka. Kao i većini žena. Ipak, možda nije problem u izboru dijete. Ono u čemu većina nas greši je …
Pića sa mehurićima, popularna gazirana pića su među najomraženijima. Nema dana da stručna javnost ne apeluje protiv njih, a ipak, ljudi ih piju u velikim količinama. Pogledajte zanimljiv video i …
Ne morate da idete u teretanu ili na aerobik, samo koračajte, i smršaćete! Važno je da to radite redovno i da pređete određenu kilometražu. Dakle, do tanjeg struka vodi vas šetnja. …
Zdravo srce je ključan faktor za dug život. Iako mislimo, a najčešće i znamo mnogo toga kada je održavanje kardio sistema u pitanju, nekoliko svakodnevnih caka značajno će vaše srce …
Metabolizam je značajan za sagorevanje kalorija. Ako je brz nećete imati mnogo problema sa skidanjem viška kilograma. Ali ako je vaš metabolizam usporen, onda ćete mnogo teže da smršate. …
Gojaznost je jedna od čestih bolesti 21. veka, koja dugoročno predstavlja osnovu za razvitak teških hroničnih oboljenja. Gotovo 20 odsto dece i adolescenata u razvijenim zemljama danas ima prekomernu telesnu …
Sada je vreme da budete potpuno, potpuno zadovoljni svojim telom i licem, da koža ima sjaj i manje bora. Mislite na vreme i isprobajte energetski fejslift tehnika koja deluje na energetskom …
Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je zadovoljstvo, ali i prilika da gricnemo nešto slatko i u dobrom raspoloženju započnemo dan. Kolačić, po kolačić, gotovo neprimetno, počnu da se gomilaju suvišne …
Moderno društvo donelo je i nekoliko opasnih psihičkih oboljenja. Jedno od takvih je anoreksija, koja se najčešće javlja u mladoj ženskoj populaciji, a prati je opsesivna potreba za smanjenjem fizičke …