Često razmišljamo kako bismo mogli malo da popravimo svoj način života, smetaju nam bolovi u kičmi, manjak energije, podočnjaci, loš raspored spavanja. U današnjem ubrzanom stilu života, briga o zdravlju …
Kada je reč o strategiji vežbanja za mršavljenje, hodanje je u tom smislu potcenjeno. Vreme je da se to promeni. Postoji mnogo stvari koje podržavaju hodanje, uključujući i to da …
U okviru akcije „Mesec šetnje“, čiji je slogan „Svaki korak se računa“, studenti medicine motivisaće građane da što više hodaju tako što će im u šoping centrima u Beogradu, Novom …
Ne morate da idete u teretanu ili na aerobik, samo koračajte, i smršaćete! Važno je da to radite redovno i da pređete određenu kilometražu. Dakle, do tanjeg struka vodi vas šetnja. …