Trešnje su savršen izvor minerala bora, koji u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom čuva zdravlje kostiju i njihovu gustinu. Dokazano je da ovo ukusno voće blagotvorno deluje i na nervni …
Umesto da na prve znakove bola uzimamo tablete, treba da posegnemo za kurkumom, pokazaju najnovija naučna ispitivanja! Ovo je poznati indijski začin iz porodice đumbira. I nauka je pokazala da …
Smršajte uz sezonsko povrće! Ovaj jelovnik ubrzava metabolizam i topi masne naslage, ali i pomaže da sačuvate vitalnost. Prolećna dijeta brzo topi masne naslage, ubrzava metabolizam i poboljšava zdravlje kose …
Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Ako ste zabrinuti zbog toga, pomoći će vam da za početak …
Jabukovo sirće je jedna od namirnica koju morate da imate u svojoj kući. Osim za mršavljenje i u nutricionističke svrhe, ono se koristi i za lepotu. Sigurno već znate koliko …
Koliko ste puta čuli kako neko ima spor ili brz metabolizam, te i sami za koji kilogram manje ili više okrivili upravo njegovu brzinu? A znamo li šta je uopšte …
Istina je da je za mnoge žene menopauza period u kojem se suočavaju sa mnogim neprijatnim simptomima, poput talasa vrućine, nesanice, promene raspoloženja… To su prirodne promene i nisu nerešive, a …
Ženski polni hormoni (estrogen i progesteron) predstavljaju osnovu polne funkcije žena i pretežno se luče u jajnicima. Pored toga što je odgovoran za ženske sekundarne polne karakteristike, estrogen je od …
Dolazi leto vreme kada treba da istaknemo svoje atribute. Rešenje postoji! Kašičica kima dnevno i ne brinite. Oslabićete veoma lako i poboljšaćete svoju probavu. Kim spada u red najstarijih poznatih …
Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno kao i pitanje šta jedete, kako pokazuju nova istraživanja. Iako možda niste znali, zaista možete da optimizujete svoj metabolizam planiranjem obroka. …