Hipokrat je govorio „Neka hrana bude lek i lek neka bude vaša hrana“. Kada se osećate „van koloseka“ i imate određene tegobe pomozite vašem organizmu adekvatnom ishranom. Pojedine namirnice učiniće …
Od drevnih vremena poznata je maksima da su zdraviji i srećniji oni koji poznaju prirodne zakone i žive po njima. Međuti, kako živimo sve brže, mi ne samo da manje …
Jak imunitet nas štiti od virusa i bakterija. Zato ga je potrebno snabdeti potrebnim mineralima i vitaminima među kojima je i vitamin C. Evo koji su prvi znakovi da vašem …
Zablude su česte, u ovom slučaju tiču se namirnica koje čuvaju srce i skidaju kilograme a za koje većina ljudi veruje da su štetne! Da biste posle zime telo …
Navikli ste da bacate ljusku i koru namirnica. Ali to ne nikako trebalo da radite. Kora pomorandže bogata je biljnim vlaknima, ljuska luka sadrži više antioksidanata nego sama glavica. Treba da …
U pojedinim namirnicama koje konzumiramo leži tajna zdravih zuba! U nekim drugim, nažalost, pri čestoj upotrebi dolazi do nastanka karijesa. Ako niste znali da razlikujete ove dve vrste namirnica, vreme je da …
Koža je pokazatelj vašeg zdravlja, ogledalo načina života i iskreni kritičar vaših životnih navika. Manjak sna, nedovoljno tečnosti, spor metabolizam, jetra opterećena toksinima, poremećen rad hormona – sve se na njoj …
Za upotrebu maslinovog ulja najvažnije je da ga čuvate pravilno, iskoristite za godinu dana od dana otvaranja i ovo tečno zlato slobodno koristite što češće. RAZLIČITE VERZIJE Svako maslinovo ulje …
Dobro proverite šta kupujete! Da se ne desi da ste uzeli jaje koje je „krivo“! Danas se portalu „Zdrava i prava“ javila jedna čitateljka koja nam je poslala ovu sliku, …