Kažu da je dovoljan 21 dan da usvojimo novu naviku, ali da li je uvek baš tako? Svako od nas je barem jednom u životu pokušao da promeni loše navike …
Boven tehnika je potpuno prirodna, nežna i holistička terapija koja će vas vratiti u ravnotežu. Zasniva se na teoriji da se potpunom relaksacijom tela aktiviraju unutrašnje sposobnosti organizma da se …
Vežbanje joge jedan je od najboljih načina da se prevaziđu stres i negativne misli. Oni koji dobro poznaju sve prednosti i tajne ove drevne veštine kažu da je joga najbolji …
Rešite jednostavan test i saznajte šta su za vas tačke spoticanja. Balans teško postižete, a to je ono čemu svi težimo. Uradite ovaj jednostavan test da otkrijete šta vam remeti …
Pilates je idelan sport za svako životno doba! Pomoću pilatesa oblikovaćete mišiće, ojačati kičmeni stub, biti u dobroj kondiciji, a vaše telo biće gipko i vitalno. Ovaj sport aktivira biomehaniku …
Od drevnih vremena poznata je maksima da su zdraviji i srećniji oni koji poznaju prirodne zakone i žive po njima. Međuti, kako živimo sve brže, mi ne samo da manje …
Čigong je univerzalna veština specifičnih pokreta, koja dovodi do jedinstva uma i tela. Kroz lagano pokretanje svih delova tela kao jedinstvene celine, do pravilnog prirodnog disanja i dubinske relaksacije, ova …