Ishrana i raznovrsne namirnice mogu da doprinesu opštem zdravlju i poboljšavaju funkcije organizma. Ali, svaka namirnica ima svoju ulogu. Na primer paprika čuva oči, mleko neguje desni, a soja i integralne žitarice …
Da biste imali bolje pamćenje pomoći će vam orasi i jabuke. Ove voćke značajno utiču na rad mozga, i to tako što povećavaju koncentraciju i „oštre“ moždane vijuge. Dovoljna je minimalna promena …
Rak dojke može se dogoditi svakome. Osim redovnih pregleda, u smanjenju rizika od samog nastajanja ove bolesti može pomoći još mnogo stvari, kao što je zdrav život, manje stresa, redovno vežbanje i zdrava …
U pojedinim namirnicama koje konzumiramo leži tajna zdravih zuba! U nekim drugim, nažalost, pri čestoj upotrebi dolazi do nastanka karijesa. Ako niste znali da razlikujete ove dve vrste namirnica, vreme je da …
Skoro da ne postoji žena koju ne muči celulit, i koja hoće da ga se zauvek reši. Nutricionista i aromaterapeut Milka Raičević, koja se godinama bavi zdravim mršavljenjem u praksi, objašnjava kako se …
Pred nama je Božićni post, jedan od četiri velika godišnja posta koji pročišćava naš duh i telo. Božićni post traje četrdeset dana, ali nije tako strog kao Veliki Post. Počinje …