Pogledajte šest jednostavnih ajurvedskih tehnika samolečenja za koje vam treba samo 10 minuta dnevno! Primenjujući ih redovno, sigurno ćete biti zdraviji i bodriji – telesno, umno i duhovno. Prema …
Kada vas leđa stisnu, može vam pomoći penasti valjak za bolove u leđima. Vežbe valjanja preko ove spravice mogu da ublaže bol i da budu vrsta samomasaže koja će vam …