Kada uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete …
Svakog dana „bildujte“ mozak i ubrzajte protok misli, i to slušanjem dela Mocarta! Naučnici tvrde da se na taj način mogu preduprediti Parkinsonova i Alchajmerova bolest, ali i poboljšati pamćenje …