Biti potpuno fit nije lako, ali sigurno je da poznajete makar jednu osobu iz vašeg okruženja koja je upravo takva! Uvek u formi, vitka, redovno vežba, zdravo se hrani i …
Imunitet je uvek aktuelna tema, a naročito kada dođe jesen i kada smo više izloženi svemu onome što preti da ugrozi naše zdravlje. Naravno, snažan i izbalansiran imunitet se ne …
Međunarodna konferencija pod nazivom “Zdrava hrana za danas i sutra”, koju je organizovao Institut za higijenu i tehnologiju mesa (IHTM) u saradnji sa Ministarstvom poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede i Ministarstvom …
Među brojnim izazovima modernog doba, ponekad se čini da je najteže ispratiti onaj koji se tiče očuvanja zdravlja. Naša svakodnevica se svodi na brz ritam života i sve manje mogućnosti …
Uskršnji praznici su polako, ali sigurno iza nas, a leto se već oseća. Naravno da smo svi bez izuzetaka uživali u hrani, piću, društvu i zaboravljali na kilograme, ali je …
Nagomilavanje celulita posledica je loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Evo šta treba da radite da biste ubrzali lenja creva i oslobodili se viška kilograma i …
Čak i ako se pridržavate pravila zdrave ishrane i redovno vežbate, povremeni napadi želje za slatkim ili slanim grickalicama mogu da pokvare sav trud u skidanju kilograma… Bademi će vam …
Da biste očuvali vitalnost, kilograme „držali“ pod kontrolom i bili zdravi svoje navike morate prilagoditi životnom dobu u kome se nalazite. Ne možete sa 20, nažalost, da jedete kao sa …
Zdravlje znači i dobru regeneraciju organa, jer se stare ćelije moraju zameniti novim kako bi se život nastavio. Hrana je veoma važna za ovakve obnove i korisno je znati koje …
Ana Lipowatz, nutricionista, farmaceut i autorka programa ishrane fett-frei, otkriva povezanost ishrane i emocija. Prema njenom mišljenju ka hrani nas ne vode isključivo emocije- prema hrani nas primarno vodi osećaj …