Ako bih svoje preporuke za zdravije življenje morao svesti na samo jedan savet, to bi bilo jednostavno učenje pravilnog disanja, rekao je Endrju Vejl, američki lekar i osnivač inegrativne medicine. …
Uobičajene i duže šetnje ne samo da produžavaju životni vek, već i pomažu pri dobijanju energije, mršavljenju, postizanju boljeg zdravstvenog stanja i pozitivnom raspoloženju. Kao što je Hipokrat rekao, „šetnja …
Čak i ako živite zdrav život, to možda nije dovoljno da kažete da brinete o sebi. Lekari su nam sada dali smernice da je vašem telu potrebna bolja ishrana, manje …
Na pragu smo leta, a jun 2021. doneće mnogo toga horoskopskim znacima. Nekima ljubav, a nekima uspeh u poslu. Ovan Posao Jun mesec će biti mesec kada će vam …
Masna jetra ili steatoza je uzrokovana skladištenjem viška masti u jetri. Ukoliko se ne vodi računa, prekomerna masnoća može da dovede do ozbiljnijih oboljenja jetre. Ova bolest najviše ugrožava ljude …
Semenke lana su pravo skladište korisnih ulja, vrednih elemenata i kiselina neophodnih za telo. Za razliku od mnogih drugih žitarica, lan može da se koristi i kao brašno i kao …
Proteklu godinu bi svako zaboravio, svakako za pamćenje, ali ne po dobru, a stručnjaci još uvek pokušavaju da dokuče kakve će biti kratkoročne, a kakve dugoročne posledice. Otuđenost, strah, ostanak …
Mart je stigao, a donosi…? Pa, kako kome. Pročitajte veliki mesečni horoskop za mart 2021. Ovan Posao: Dosta napet mesec po pitanju posla, budite obazrivi jer uticaji nose i mogućnost konflikta …
Semenke bundeve, suncokreta, susama ili laneno seme mogu da postanu vaše omiljene grickalice. One su prepune minerala i vitamina, tako da povoljno utiču na zdravlje. A evo i kako ove …
Plivanje treba upražnjavati tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan razvoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja, kažu brojni stručnjaci. Nema boljeg načina …