Želja za dostizanjem ideala, sklada, vitkosti je nešto što nikada neće prestati da okupira žene. Iako drevna integrativna metoda lečenja, akupunktura je i veoma efikasna kao terapija za mršavljenje. Dr Nikola Hajder, akupunkturolog, kaže da je zapravo ta metoda najefikasnija od svih postojećih.
Zašto se, po vašem mišljenju, sve više ljudi okreće prirodnim metodama mršavljenja kao što je akupunktura?
Popularnost akupunkture je rekao bih nepromenjena, bar u onom krugu ljudi koji o njenoj učinkovitosti znaju, ali je u opštoj populaciji postala vidljivija. Postoji trend integracije akupunkture u savremene metode lečenja, pa je i kulturološki postala više prihvaćena. Način lečenja za koji su Kinezi znali još pre 2.500 godina sada su prihvatile su i najokorelije pristalice zapadne medicine.
Sa okretanjem ljudi alternativnim metodama lečenja i akupunktura je dobila svoje mesto, ali su glavne prednosti ove metode gotovo bezbolna terapija bez neželjenih efekata za razliku od savremene medicine. Važan je i komfor, dnevna terapija ne traje dugo (oko 20-tak minuta deset dana zaredom), a rezultati su veliki. Terapiju prati i određen režim ishrane, ali se on iz primenu iglica lako podnosi. Ne treba isključiti činjenicu da je gojaznost galopirajući problem, pa su ljudi koji su pomoći iglica skinuli dvocifrene brojeve kilograma najbolji emisari našeg rada. Kultura negovanja tela i okretanje zdravijim alternativama uz brzu razmenu informacija na internetu doprineo je takođe popularizaciji našeg rada. Naša ordinacija nema posebnu reklamu, već nam ljudi dolaze po preporuci. I taj sistem rada nasuprot ubrzanosti ovog sveta nećemo da menjamo.
Šta pokazuju poslednja svetska istraživanja u svetu, koliko je ova tradicionalna dalekoistočna metoda lečenja, pogodna i efikasna u borbi protiv gojaznosti?
Reći ću vam jednu jednostavnu istinu na osnovu iskustva pacijenata: ja ne znam ništa efikasnije od toga. Imamo pacijente koji su uz pomoć akupunkture smršali po 50 ili čak 70 kg, naravno u periodu od nekoliko meseci i nekoliko vezanih tretmana. Emotivni aspekti gubljenja kilograma pored fizičkog zdravlja su nemerljivi. Vidite da se ta osoba preporodila, da sija, da je poletna. Mnogima je to okidač za dalje životne promene na bolje.
Na koji način deluje akupunktura, kao metoda pomoći pri mršavljenju?
Akupunktura deluje na centre za glad, tj. vrši se supresija osećanja gladi u centralnom nervnom sistemu. Igle za akupunkturu su jako tanke i njihov ubod je skoro bezbolan, ostaju zabodene u tačno određenim tačkama, koje su različite za svaku vrstu bolesti i vade se nakon 20 minuta. Na mestu uboda ne ostaju nikakve trajne promene. Tretman se obično ponavlja deset puta, mada to može zavisiti od vrste bolesti i njenog trajanja. Kod hroničnih i jako zapuštenih slučajeva serija se ponekad mora ponoviti više puta dok se ne postigne željeni efekat. Akupunktura nema neželjena dejstva, nije vam potrebna nikakva priprema, ne čini vas pospanim ili dezorijentisanim, a posle tretmana se osećate potpuno opušteno. Mnogi kažu da tzv. bockanje ima sedativni efekat pa se pacijenti umire, a neretko i zaspe onim kratkim, ali okrepljujućim snom.
Da li se klijentima pored akupunkture sugeriše dijeta, vežbe, promene životnih navika…?
Apsolutno. Trajno nema poboljšanja ako nema promene načina života. Ali kada se pacijenti odluče na terapiju i kada vidimo volju i odlučnost da se problem gojaznosti reši onda je to savršena prilika da trajno zauzmu dobar stav prema životu i da ga žive ispunjeno, ali na zdrav način. Mnogi pacijenti posle terapije kažu da su im se navike u hrani promenile i da ne uživaju u hrani, a posebno testu i slatkišima kao ranije. Ima doduše i pacijenata koji ne žele promenu načina života, i oni se vraćaju kod nas sa vremena na vreme.
Da li je tačno da se zadržavanje tečnosti, kao uzrok preterane težine, vrlo jednostavnije reguliše uz pomoć akupunkture?
Pošto se akupunkturom tretiraju tačke koje utiču na centar za glad u hipotalamusu, to se odražava na funkciju čitavog endokrinog sistema, a pre svega na metabolizam ugljenih hidrata i masti i gube se kilogrami. Kod žena na režimu akupunkture prvo ode voda, ali onda nastaje sporiji deo procesa kada se gube masti. Važno je biti uporan i sačekati kraj tretmana, jer je mršavljenje gubitak masnog tkiva, a ne vode.
Koji su po vašem mišljenju, glavni “krivci” za pojavu epidemije gojaznosti ne samo u našoj zemlji, već i u svetu?
Prejedanje i nezdrave životne navike glavni su krivci za pojavu gojaznosti i povećan rizik od kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa. To je na ličnom planu dominantno. Globalno industrija hrane je savremeni ubica, jer se proizvoda hrana lošeg kvaliteta uz malo nutritijenata i lošeg načina obrade. U sadejstvu ova dva loša faktora imamo preterano gojazne nacije što vodi u porast broja poremećaja metabolizma koji uzrokuju dalje ozbiljne dijagnoze. Način života i zabave je drugačiji, uglavnom sedimo. To je čitava promena kulturoloških obrazaca. Sada se razmišlja o korekciji tablica za normalnu i ekstremnu ugojenost. Dakle ovakav način života vodi samo pogoršanju ukoliko mi kao pojedinci ne preduzmemo nešto na ličnom planu. Promena ipak dolazi od nas samih.
U kojoj meri se akupunktura preporučuje u prevenciji gojaznosti?
Preporučuje se u svakoj fazi viška kilograma, ali je najbolje prepoznati problem na vreme i doći kada je to u začetku. Najbolji trenutak da se krene sa terapijom jeste kada primetite pojačan apetit, a niste na medikamentnoj terapiji ili imate pojačanu fizičku aktivnost. Umetnost prave brige o sebi je prepoznati taj trenutak i reagovati odmah. Nažalost, ljudi u dnevnoj frci sve su manje posvećeni ovome, pa onda dođu kao uslovno rečeno zapušteni slučajevi sa prekomernom kilažom koja nekad iziskuje i dve-tri terapije vezano.
Da li je moguće uz pomoć akupunkture delovati na određene centre koje kontrolišu glad, metabolizam, pa čak i na lučenje želudačne kiseline?
Akupunkturne tačke su prozori energije, mesta na površini tela na koja može da se deluje da bi se postigao terapijski efekat. Stimulacijom akupunkturnih tačaka dokazano je da se luče tzv. medijatori koji utiču na brojne funkcije organizma. Sve navedeno doprinosi uspostavljanju energetske i hormonalne ravnoteže u telu preko stimulisanih tačaka. Naravno iglice blokiraju i centre za glad, pa uz korigovani način ishrane ne osećamo glad u meri kao ranije.
Koliko je vremena potrebno da bi se uz pomoć akupunkture došlo do željene težine?
Zavisi od cilja kome težimo. Kritično gojaznoj osobi je potrebna duža terapija; 2-3 vezane. Očekivani rezultat je 3-5 kg za 10 dana i to smatramo dobrim rezultatom. Nekad učinak bude i veći u zavisnosti od vode u organizmu.
Višak kilograma nije samo zdravstveni, već i estetski problem, da li je moguće uz pomoć ove metode osloboditi se i celulita?
Apsolutno. Gubitak vode kao prvi efekat terapije utiče i na smanjenje celutita i zategnutiju kožu na tim delovima. Akupunktura smanjuje zapaljenski proces i proinflamatornu klimu u organizmu, reguliše matabolizam i na kraju vodi smanjenju masnog tkiva, što utiče i na smanjenje celulita. U sadejstvu sa limfnom drenažom i masažom uz šetnje i fizičku aktivnost i redukciju štetnih navika (alkohol, duvan) daje najbolje rezultate.
Izvor: Zdravaiprava
