Treće oko je energetski centar ili čeona čakra, smatra Erika Matluk lekarka naturopatkinja, medicinska sestra i holistička trenerka. Iako nije stvarna fizička struktura, povezana je sa epifizom i hipofizom u mozgu i nalazi se na čelu između obrva. Ove dve vežbe za čeonu čakru brišu loše misli i popraviće vašu intuiciju.
Funkcija trećeg oka je pristupanje jasnoći, intuiciji i predviđanju. Međutim, čak i ako nemate nameru da postanete pravi vidovnjak, “otvaranje” trećeg oka i dalje vam može pomoći da postanete bolje povezani sa svojom intuicijom i podsvesnim, na šta se onda možete osloniti za smernice. Kada se potpuno aktivira i teče skladno, ovaj energetski centar stimuliše i levu – logičku i racionalnu, i desnu – kreativnu i duhovnu hemisferu mozga kako bi um mogao da funkcioniše sa uravnoteženog mesta.
Svaka blokada može rezultirati redovnom maglom u mozgu, gde se borimo sa koncentracijom, imamo poteškoća u obradi informacija i možda smo vrlo neodlučni.
Isprobajte ove dve vežbe za čeonu čakru, odnosno otvaranje trećeg oka:
1. Obratite pažnju na svoje snove
Snovi mogu biti zbunjujući, dezorijentisani, divni i zastrašujući – ali nemojte samo da ih otpustite svakog jutra kada vam se oglasi alarm. Obratite im se za pomoć pri otvaranju trećeg oka. Obratite pažnju na svoje snove. Zapišite ih, zapamtite ih i slušajte ih. Počnite da pišete dnevnik snova i analizirajte ih.
2. Meditirajte sa kristalima
Kristali su odlično duhovno oruđe koje predstavlja snažnu podršku – posebno kada otvorite treće oko. Pokušajte da postavite kristal na svoje treće oko dok ležite u udobnom položaju i usredsredite se na dah. Sve u ljubičastom carstvu, poput ametista, lapis lazulija, plavog ili ljubičastog safira, turmalina ili rodonita probudiće i aktivirati vaše treće oko.
Takođe možete da koristite labradorit, celestit i azurit u tu svrhu, i preporučljivo je da koristite u tandemu sa vašim eteričnim uljima (bergamot, vetiver i pačuli). Raspršite jedno ili kombinaciju eteričnih ulja i koristite kristale u meditaciji, držeći ih u rukama ili stavljajući jedan samo na treće oko.
Izvor: Lovesensa
