Letnji dani nam donose mnogo radosti, vremena provedenog napolju, putovanja, ali i strahove kada je u pitanju nega nežne bebine kože. Dermatolozima se najčešće tokom leta obraćaju zabrinuti roditelji koji žele da zaštite svoje mališane od sunca, vrućine i drugih potencijalnih uzročnika iritacija. To i ne treba da čudi, jer je bebina koža znatno tanja i osetljivija od kože odraslih, te zahteva posebnu pažnju i adekvatnu negu.

U ovom tekstu pozabavićemo se stručnim savetima i preporukama kako da obezbedite najbolju zaštitu i negu za vašu bebu tokom toplih letnjih meseci, a po savetima dečijih dermatologa.

Šta sunce radi bebinoj koži?

UV zračenje je oblik elektromagnetnog zračenja koji dolazi od sunca i ima značajan uticaj na zdravlje kože, posebno kod beba i dece. Postoje tri tipa UV zračenja: UVA, UVB i UVC. UVC zračenje je najopasnije, ali ga zemljina atmosfera u velikoj meri apsorbuje, pa do nas ne dopire. UVB zračenje je odgovorno za opekotine od sunca, dok UVA zračenje prodire dublje u kožu i doprinosi njenom starenju i oštećenju DNK.

Bebina koža je izuzetno osetljiva i tanka, što je čini posebno ranjivom na štetne efekte UV zračenja. U poređenju sa kožom odraslih ima manje melanina, pigmenta koji pruža zaštitu od sunca. Zato je podložnija opekotinama i oštećenjima, čak i pri kratkom izlaganju suncu.

Izlaganje bebine kože direktnoj sunčevoj svetlosti može dovesti i do ozbiljnih opekotina koje su bolne i imaju dugotrajne posledice. Opekotine od sunca u ranom detinjstvu povećavaju rizik od razvoja kožnih oboljenja, uključujući i melanom, kasnije u životu. Pored toga, dugotrajno izlaganje suncu bez adekvatne zaštite, glavni je krivac za prerano starenje kože, pojavu bora i hiperpigmentacija. Zato kožu treba čuvati, posebno tokom letnjih meseci.

Najčešći problemi tokom letnjih dana

Osip od vrućine (miliaria) je česta pojava kod beba tokom vrelih dana. Izazvan je znojenjem i začepljenjem znojnih žlezda, što dovodi do pojave malih crvenih tačkica ili plikova. Osip se najčešće javlja na pregibima kože, vratu, leđima i stražnjici. Evo kako ga možemo sprečiti i lečiti:

• Održavajte bebinu kožu suvom i hladnom.
• Oblačite bebu u laganu, prozračnu odeću od prirodnih materijala poput pamuka.
• Izbegavajte pregrejavanje i provodite vreme u hladu.

Sunčeve opekotine – Bebina koža je veoma tanka i osetljiva, što je čini podložnom opekotinama od sunca. Čak i kratko izlaganje suncu može dovesti do crvenila, bola i oštećenja kože. Zaštitite kožu vaše bebe od opekotina na sledeći način:

• Izbegavajte direktno izlaganje suncu, naročito između 10 i 16 časova.
• Koristite kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) koje su namenjene za dečiju kožu.
• Oblačite bebu u zaštitnu odeću, koristite šešire sa širokim obodom i sunčane naočare sa UV zaštitom.

Dehidratacija kože – Iako je nekada dobro da otvorimo prozore i pustimo sunčeve zrake u kuću, treba biti oprezan ako je beba u blizini. Toplo vreme izaziva čak i dehidrataciju kože, koja se manifestuje suvoćom, perutanjem i iritacijom. Bebe su posebno osetljive jer njihova koža brže gubi vlažnost. Zato je potrebno redovno je hidrirati:

• Obezbedite bebi dovoljno tečnosti – dojenje ili adaptirana mlečna formula su najbolji izvori.
• Koristite blage hidratantne kreme bez mirisa koje su namenjene za osetljivu kožu beba.
• Izbegavajte duge kupke i koristite mlaku vodu za kupanje.

Fotodermatoze – Pojedina deca razvijaju alergijske reakcije na sunčevu svetlost, poznate kao fotodermatoze. Simptomi uključuju osip, svrab i crvenilo koji se javljaju odmah nakon izlaganja suncu. Evo kako ih prepoznati i lečiti:

• Obratite pažnju na pojavu osipa, kada se dešava, kako izgleda, posetite lekara i neka vam uvek budu na umu saveti koje vam da dečiji dermatolog.
• Primenjujte zaštitu od sunca kao što je gore opisano i, po potrebi, koristite preporučene tretmane lokalno.

Ovde je važno istaći da uzroci pojave osipa mogu biti različiti i da nije uvek u pitanju sunčeva svetlost. Tako na primer, kod hronične spontane urtikarije (koprivnjače) najčešće je uzrok intolerancija na neku hranu. Zato je važno da dermatolog uradi sva ispitivanja i utvrdi vrstu osipa, jer će od toga zavisiti i pristup lečenju. 

Saveti kojih se uvek treba pridržavati

Pravilna nega bebine kože tokom leta je prevencija za mnoge probleme i omogućiće vašoj bebi da uživa u toplim danima bez nelagodnosti. Ako primetite bilo kakve promene na njenoj koži koje vas brinu, obavezno se obratite pedijatru ili dermatologu za stručan savet. Pridržavajte se nekoliko univerzalnih saveta:

Zaštita od sunca 

Preporučuje se da bebe mlađe od šest meseci uopšte ne budu direktno izložene suncu. Kada izlazite napolje, uvek koristite široke šešire, zaštitnu odeću i kolica sa suncobranom. Za bebe starije od šest meseci, koristite mineralne kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) koje ne sadrže štetne hemikalije. Bebu treba držati u hladovini koliko god je to moguće, posebno u periodu od 10 do 16 časova kada su sunčevi zraci najjači.

Održavanje hidratacije kože

Već smo napomenuli kako vrućina može uzrokovati dehidrataciju kože, a da to ni ne primetite. Redovno nanosite na bebinu kožu hidratantne kreme koje su formulisane za osetljivu kožu, posebno nakon kupanja. Kreme sa sastojcima kao što su aloe vera ili kamilica su posebno umirujuće i uvek birajte najprirodnije moguće.

Često menjanje pelena

Tokom letnjih meseci, pelenski osip jeste čest problem zbog znojenja i vlažnosti. Redovno menjajte pelene, češće nego što to inače radite i omogućite bebinoj koži da diše kada god je to moguće. Koristite zaštitne kreme za pelenski osip kako biste sprečili iritaciju.

Lagana i prozračna odeća

Bebu oblačite u laganu i prozračnu odeću od prirodnih materijala poput pamuka. Izbegavajte sintetiku koja samo zadržava toplotu i znoj, što dodatno pojačava osipe i infekcije. Koristite lagane, ali gusto tkane tkanine koje pokrivaju većinu tela. Dugački rukavi i pantalone pružaju dobru zaštitu.

Održavanje pravilne higijene

Znojenje je učestalije u letnjem periodu, a bebama je još toplije nego nama. Stoga je važno da bebu redovno kupate. Koristite blage sapune i izbegavajte preduga kupanja koja isušuju kožu. Nakon kupanja, temeljno osušite sve pregibe kože kako ne bi došlo do razvoja bakterija i gljivica.

Zaključak

Kada izlažete bebu suncu, bilo da je to na moru ili u gradu, počnite sa kratkim periodima od 10 do 15 minuta u ranim jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima. Postepeno produžavajte vreme izlaganja kako beba raste, ali neka ne prelazi 30 minuta odjednom. I, naravno, redovno pratite reakcije kože nakon izlaganja. Uvek se posavetujte sa pedijatrom ako imate bilo kakve nedoumice ili ako primetite neobične promene.

Autor: Srbijanka Stanković