Najbolji način da ubrzate cirkulaciju je uravnotežena ishrana. To znači da je bazirana na integralnim žitaricama, voću i povrću, ribi, plodovima mora i orašastom voću.   Poželjno je da se ograniči unos …

Boven tehnika je potpuno prirodna, nežna i holistička terapija koja će vas vratiti u ravnotežu. Zasniva se na teoriji da se potpunom relaksacijom tela aktiviraju unutrašnje sposobnosti organizma da se …

Naučite dete da pravilno diše jer nepravilno disanje šteti zdravlju i dovodi do poremećaja ritma disanja, refleksno ograničava kretanje grudnog koša i smanjuje ventilaciju pluća. Zato je veoma važno da …

Herceg Novi je za Nataliju Preočanin Samardžić eliksir zdravlja i zato mu se celog života vraća. Posmatrali smo na trenutak ovaj primorski grad kroz Natalijine oči i nekako nam se …

Jelena Đurović je pre svega filmska kritičarka, ali iz njenog britkog pera prenosimo odličan tekst na temu kako da potpuno transformišete svoju kosu i, napokon- dobijete bujnu i zanosnu grivu. …

Lepo vreme i sunčani dani su veliki izazov kada imamo mnogo obaveza, pa je često, sve što nam je potrebno, opuštanje na svežem vazduhu, bilo u dvorištu ili na terasi. …

U zadnje vreme sve više ljudi traži pomoć za svoje zdravstvene probleme mimo lekarske ordinacije. Riblje ulje, probiotici, melatonin, duboko disanje, kiropraktičari i joga samo su neke od stvari kojima ljudi pribegavaju …

Već pune dve decenije, sve do pandemije Covid-19, na fakultetima i visokim školama organizovane su akcije dobrovoljnog davanja krvi. Pandemija Covid-19 drastično smanjila broj dobrovoljnih davalaca krvi među studentima. Uprkos …

Muškarci, iako zvuči neverovatno, vole jednu stvar više od seksa! Tako barem tvrde pojedini američki terapeuti. Istina ili ne, evo šta kaže neko ko drži radionice za muškarce koji žele da …

Koliko puta ste čuli da treba redovno da jedete dijetna vlakna? A nemate predstavu ni šta su dijetna vlakna, ni u kojim namirnicama se nalaze, a ni zašto su korisna.   …