Zima je „rezervisana“ za gubitak elana i snage, za umor i manjak energije. Zato je potrebno da pomognete vašem organizmu da povrati snagu! Za to postoje brojni načini, od …
Ne, Dan zaljubljenih nije omiljeni dan za prosidbu već je to Badnje veče. Naime, rezultati istraživanja koje je sprovela britanska kompanija „Chillisauce“, koja se bavi organizovanjem venčanja, pokazali su da …
Daš (DASH) dijeta je zvanično najbolja dijeta godine, kažu američki naučnici! DASH je skraćenica za: Dijetetski pristup regulisanju hipertenzije – budući da je prvobitno bila „usmerena“ na smanjivanje krvnog pritiska …
Mirisi imaju neverovatan uticaj na naše emocije, um i telo, neki mogu da osveže, pomognu da bolje pamtite, zapnete na treningu ili će vas razbuditi. Pogledajte koje arome da birate …
Praznici su idealno doba godine da pokažete koliko volite bližnje. I mada se Deda Mrazu najviše raduju deca, iskoristite priliku, pa i svom voljenom dajte do znanja koliko je poseban. …
Jedan od najzdravijih napitaka za topljenje sala je tzv. đumbirova voda. A ona se koristi za mršavljenje. Da biste „došli“ do ovog čudotvornog napitka potrebni su vam samo 1,5 litara vode i četiri …
Ako vas i pored redovnog pranja zuba neprijatan dah i dalje muči, probajte ovaj fenomenalan domaći preparat. Ponekad ni odlična oralna higijena nije dovoljna da imamo dugotrajan svež dah. Ipak, …
Svi obroci su važni, ali je doručak ipak najbitniji obrok u toku dana. Nakon buđenja, pred nama je naporan radni dan tokom kojeg ćemo morati da budemo fizički aktivni, a …
Dovoljno je samo pet minuta dnevno za vežbe koje će učiniti da vaša leđa i kičma budu zdravi ceo život! Ove vežbe preporučuju se za prevenciju i lečenje problema sa kičmom. Cilj je obnavljanje …
Skoro da ne postoji žena koju ne muči celulit, i koja hoće da ga se zauvek reši. Nutricionista i aromaterapeut Milka Raičević, koja se godinama bavi zdravim mršavljenjem u praksi, objašnjava kako se …