Fleksitarijanska dijeta predstavlja lak način da izgubite neželjene kilograme, a jedan od glavnih razloga njene popularnosti je u tome što veći deo nedelje možete da se hranite kao vegetarijanac, a …
Puter od badema je odličan za mozak, ali i za krv, kosti, oči, kožu, mišiće i telo. Poboljšava mentalne sposobnosti, hrani mozak i tako pomaže u donošenju ispravnih i važnih odluka. Prednost …
Gljiva kombuha ima čudotvorna svojstva i u našem narodu od davnina su poznata. Naši stari znali su šta ona sve leči, a sa sve većom popularnošću zdrave ishrane ona se …
Ako je vaš supružnik retko raspoložen za seks, možda se događa nešto više nego što biste očekivali. Evo nekoliko mogućih krivaca koji ubijaju raspoloženje. Finansijske nevolje Uzimajući u obzir …
Kada uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete …
Kako zdrava ishrana ne isključuje desert, napravili smo malu zbirku slatkiša koje možete da pripremite na nov način. Ukućani, a i iznenadni gosti će sigurno uživati u đakonijama, spremićete ih …
Lekovita kupka podmlađuje i vraća energiju! A prijatnu i efikasnu, a pre svega originalnu prirodnu kupku možete pripremiti i sami, s nekoliko pažljivo odabranih sastojaka koje ćete pronaći u apoteci, …
Trendovi u ishrani za 2021. godinu uslovljeni su pandemijom korona virusa, pa su promene i u ovom aspektu života i te kako primetne. Stoga smo malo istraživali i pokušali da …
Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD podržava ideju konzumiranja određene hrane umereno, što znači da …
Nutricionisti upoređuju espreso i kuvanu kafu, uključujući njihove kalorije, ishranu, potencijalne zdravstvene benefite i nivoe kofeina. Neki tvrde da je jedina prava kafa malena šoljica espresa. Drugi su strastveni ljubitelji …