Marakuja nije nešto što će tek tako „gricnuti“, ali kad naiđete na ovu namirnicu ne izbegavajte je. Nutritivno je prava bomba, ima malo kalorija, zovu ga još i voće strasti …
Da li ste znali da je prvobitno značenje reči „strast“ bilo isključivo negativno? Psihoterapeut dr Zoran Milivojević kaže da je nedovoljno poznato da je ova imenica nastala od glagola „stradati, …
Kiselo mleko pozitivno utiče na metabolizam, pa se koristi kao glavni sastojak u dijetama. Dijeta sa kiselim mlekom skida i do šest kilograma za 10 dana. Kiselo mleko je izuzetno …
Zlatno mleko je napitak koji je potpuni hit i koji će vam pomoći da imunitet podignete na najviši nivo. Kurkuma je začin koji se dobija od korena istoimene biljke koja …
Seksualnost žene je zaista veliki božanski dar. Ispunjava je srećom, omogućava joj da doživi jedinstveno iskustvo začeća i materinstva. Seksualnost mora pravilno da se neguje, ceni i razvija, kako bi …
Kukuruzno brašno je bezglutenska namirnica što je odlična vest za sve one koji su alergični na gluten. Možete ga konzumirati u svim mogućim oblicima, a obično se koristi kao zamena …
Pečurke jačaju imunitet i kosti i veoma su bogate hranljivim sastojcima! To su samo neki od razloga zašto ih treba obavezno uvrstiti u redovnu ishranu. One su veoma zdrave, a evo …
Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, cvekla je pravi „eliksir zdravlja“. Nutricionisti je posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od toksina i jačanje imuniteta. Evo i kako cveklu možete …
Koju hranu možemo jesti i koliko? Sa piramidom hrane bez glutena, lako je osigurati da na tanjiru imate zdravu hranu. Piramida ishrane je na pet nivoa (1 – česta potrošnja, …
Vežbanje je više od načina da izgledate lepo i ostanete zdravi i fit – zahvaljujući treniranju, imate više energije, srećniji ste, imate više samopouzdanja i mnogo više fizičkih i psihičkih …