Ako ste rešili da u sauni „izbacite“ zimu iz sebe morate prvo da se pripremite. Dan pre odlaska u saunu treba piti malo više vode nego inače, a tog dana, …
Plivanje treba upražnjavati tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan razvoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja, kažu brojni stručnjaci. Nema boljeg načina …
Tui na je vrlo delotvorna masaža kojom se uspostavlja energetska ravnoteža i uklanjaju bolna stanja. Terapeuti je često objašnjavaju kao veliko pospremanje orgnizma jer njome zaista čistimo telo od blokada. …
Mirišljava kupka sa dve, tri kapi eteričnog ulja najbolji je način da u hladnim zimskim danima svoj život, bar na trenutak, učinimo lepšim. Aromaterapija, poznato je, pomaže u lečenju infekcija, …
Još od davnina ljudima je poznato lekovito dejstvo vode, terapeutska snaga toplote na telo i moć koju čini masaža. Hidromasaža je spoj svega toga i najbolji lek protiv stresa, a njena …
Kupka na bazi morske soli ima čudesno dejstvo na naš organizam. Ono što je sigurno – slana voda će vas definitivno vratiti u ravnotežu. Kupka u slanoj vodi intenzivno deluje …
Tajlandska masaža predstavlja jedinstveni tretman koji se obavlja na podu. Kombinuje masažu celog tela uz blago rastezanje s pritiskanjem akupresurnih tačaka. Time se pospešuju cirkulacija krvi i dotok energije, a …
Masaža tela se gotovo ne može zamisliti bez upotrebe eteričnih ulja čiji mirisi deluju opuštajuće, a pomažu i u rešavanju mnogih zdravstvenih problema. Međutim, prethodno se moraju pomešati sa nekim …
Refleksološka masaža uključuje ručnu manipulaciju stopala i dlanova, a sve s ciljem oslobađanja stresa i vraćanja ravnoteže u telo. Refleksologija se temelji se na verovanju da se fizička napetost odražava na dlanovima …
Radite puno, kasno dolazite kući, umorni ste… Lek za to je da odvojite pola sata samo za sebe, uronite u toplu kupku, zažmurite i sve zaboravite… Kupke osvežavaju, relaksiraju, oslobađaju telo …