Proleće uvek sa sobi buđenje, kako prirode tak i čoveka. Lepo, sunčano vreme daje novu energiju i motiv de se nešto preduzme i za sopstveno zdravlje. Nakon monotonog perioda na …
Vegetarijanci imaju 14 odsto manje šansa da razviju karcinom od ljudi koji jedu meso, rezultati su velike studije koja povezuje konzumiranje mesa sa povećanim rizikom od ove bolesti. Tim …
Nazvane su – adaptogene, a reč je o biljkama koje pozitivno utiču na stanje organizma. Hristina Milošević, magistar farmacije, objašnjava koje su to biljke, i kako zapravo deluju. Biljke …
Počinje sa izostankom menstruacije, valunzima, nastavlja se uz nesanicu, suvu kožu, snižen libido. U apoteci mere gustinu kostiju aparatom i kažu: “Da, imate osteopeniju. Nije strašno, ali imajte na umu …
Falafel je, je kao i humus, bliskoistočni specijalitet koji postaje sve popularniji i na našim prostorima. Ova poslastica je možda jedino jelo koje se ujedno ubraja u brzu hranu i …
Kozije mleko manje je popularno od kravljeg i ovčijeg zbog svog specifičnog ukusa i jakog mirisa. Ipak, ono je najzdravija verzija jer je i koza životinja poznata po svom dobrom …
Svi obroci su važni, ali je doručak ipak najbitniji obrok u toku dana. Nakon buđenja, pred nama je naporan radni dan tokom kojeg ćemo morati da budemo fizički aktivni, a …
Još nije kasno da se rešite celulita, smatraju nutricionisti koji su osmislili ovu sedmodnevnu dijetu. Naravno, uz masaže, vežbe istezanja, plivanje, pravilno disanje i stalno pešaćenje, ova dijeta je najbolji …
Nedavno istraživanje sprovedeno u Americi pokazuje da možete da se rešite migrene na sasvim prirodan i jednostavan način. I to uz pomoć samo jedne voćke – zelene jabuke. Ova studija …
Za korijander se veruje da je jedna od najstarijih začinskih biljaka. Pominje se čak i u Bibliji, u knjizi Mojsijevoj. Hiljadama godina se gaji u Indiji, Kini i Egiptu, a …