Ako ga do sada niste jeli, verovatno se pitate – šta je prokelj? Prokelj je povrće iz familije kupusa, na kojeg najviše i podseća, ali u mininijaturnoj varijanti. U istoj …
Možda ste čuli da je jedna od glavnih prednosti grejpa što može da vam pomogne da smršate, ali da li ste znali da može i da poboljša vašu kožu? Pročitajte …
Ako svakog dana pojedete jedan celer poboljšaće vam se varenje, krvni pritisak, smanjiće se upale… Iako mnogi baš i nisu ljubitelji celera, on spada u najzdravije povrće. Ako vas njegov …
Loša ishrana u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosimo težak teg. To je onaj poznati „kamen“ u želucu, malaksalost i nedostatak energije. Ne brinite, sve …
Ova ajurvedska salata daje prijatnu svežinu obroku i stimuliše proces varenja. Lako se sprema, ukusna je i zdrava, ali i pravi mali detoks nakon teške praznične hrane. Potrebno je Šargarepa, …
Dr Mark Hajmen u svojoj knjizi „Ultralaka dijeta“ tvrdi da vam izbacivanje toksina iz organizma može pomoći da smršate 4,5 kilograma za samo sedam dana. On je povezao upalne procese …
Povišen nivo holesterola u krvi značajno povećava rizik od oboljevanja kardiovaskularnog sistema i šloga. Većina onih koji imaju ovaj problem poseže za lekovima, ali holesterol se može sniziti i promenom …
Voće je zdravo, tu nema dileme, ali ako ste na dijeti neke vrste voća nisu vaši saveznici. Takođe, osobe sa dijabetesom trebalo bi da budu obazrive pri konzumaciji voća koje …
Čija semenke imaju vrlo blag ukus i zato se lako dodaju i u slana i u slatka jela. Imaju udeo omega-3 masnih kiselina, koje su važne za zdravlje srca. Ove …
U današnjem svetu, suočeni sa zagađenjem, nepravilnim ishranama i stresom, sve više ljudi postavlja pitanje kako očistiti svoje telo od toksina. Iako naš organizam ima sopstvene mehanizme za detoksikaciju, ponekad …