Za med kažu da je najlepši dar iz prirode, tečno zlato, nektar bogova, slatki lek… Neko ga voli u izvornom obliku, neko u poslasticama, neko ga koristi za ulepšavanje i …
Mandarine su veoma zdravo voće koje sadrži mnogo hranjivih sastojaka i vitamina koje vam mogu pomoći u sprečavanju bolesti poput gripa, ali će vam pomoći i u borbi protiv viška …
U našoj kulturi još uvek ima dosta zabluda o vegetarijanstvu jer je ono ipak ređa pojava. Šta je zapravo vegetarijanski način ishrane i kakve sve zablude postoje? Ovo su neki od odgovora na brojna pitanja …
Kako su sve zastupljeniji režimi ishrane koji ne uključuju brašno, a teško je zauvek dići ruke od hleba, sve su popularniji i recepti za testo koje to u stvari nije! …
Kako se hrane ljudi kojima je pravilna ishrana profesija, to jest, šta jedu nutricionisti? Od Koraljke Novine Brkić, nutricionistkinje kompanije Nestlé, dobili smo zanimljive odgovore, te ključne informacije u cilju …
Idete u nedeljnu nabavku namirnica i dajete sve od sebe da pripremite ukusne, balansirane i zdravije obroke. Takođe živite sa partnerom koji se ne slaže sa vašim novim zdravim načinom …
Surutka je izuzetno bogata magnezijumom, kalcijumom, fosforom, cinkom, kompleksom vitamina B, aminokiselinama… Sva istraživanja su na strani surutke, ali je mi nedovoljno često koristimo u ishrani. I tu veoma …
Vreme je za ručak, a na stolu nema mesa, jaja, mlečnih proizvoda, pa čak ni ribe. Možete li to da zamislite? E, upravo tako izgleda svakodnevni, zdravi, obrok vegana! Ovakav …
Ako konzumirate lan ili brašno od lanenog semena sa kefirom možete u roku od tri nedelje potpuno očistiti creva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crevne mikroflore. …
Ako vam samo dve banane dnevno postanu rutina u periodu od mesec dana, vaše telo će vam biti zahvalno zauvek. Banane su bogate vitaminima i mineralima i blagotvorno deluju …