Ova ajurvedska salata daje prijatnu svežinu obroku i stimuliše proces varenja. Lako se sprema, ukusna je i zdrava, ali i pravi mali detoks nakon teške praznične hrane. Potrebno je Šargarepa, …
Da li nas neki znakovi na telu upozoravaju da nismo zdravi? Ljudski organizam je neverovatna mašina koja treba redovno da se „servisira“ i pazi. Upravo zbog toga, vrlo je važno da …
Praznična trpeza često je bogata sjajnim ukusima, ali slatkiše nikako ne smete da preskočite. Prenosimo vam savete iskusne Hatidže Ljajić koje je izdvojila za naš portal. Zdrave čoko kuglice Sastojci: …
Kvalitet sna je ključan za naše fizičko i mentalno zdravlje. Mnogi faktori mogu uticati na to kako spavamo, a jedan od najvažnijih je prostor u kojem boravimo. To uključuje sve, …
Uprkos činjenici da živimo u svetu društvenih mreža, tehnologija koje nam omogućavaju brz i neograničen kontakt i pružaju osećaj da smo povezani više nego ikada, u isto vreme socijalna izolovanost …
Praznici se bliže i vreme je da razmišljate o prazničnoj trpezi. Božićni kolačići su neizostavni deo te čarolije, a mi vam otkrivamo jedan fenomenalan recept. Proveren je i uvek uspeva. …
SLAJDZdravo dete
Snažan imunitet je temelj dobrog zdravlja: Evo kako da ga ojačate na prirodan način
Imunitet predstavlja svojevrstan mehanizam odbrane organizma od patogena u koje spadaju bakterije, virusi, paraziti, gljivice i razni toksini koji izazivaju bolesti. Pravilno funkcionisanje imunog sistema podrazumeva najbolji mogući odgovor i …
Štitna žlezda najveći je endokrini organ odrasle osobe. Luči tiroksin (T4) i trijodtironin (T3), hormone koji su veoma važni za normalan razvoj i pravilno funkcionisanje organizma. Oni ulaze u sve …
Podmladi se i zablistajSLAJD
Koliko vam je fizičke aktivnosti potrebno kako biste držali hipertenziju pod kontrolom?
Kada je u pitanju bavljenje fizičkom aktivnošću zarad zdravlja srca, studije ukazuju da je važno zaštiti se od pojave visokog pritiska tako što ćete posvetiti više pažnje ovom aspektu života …
Period adolescencije obeležen je brojnim izazovima, od pronalaženja sopstvenog identiteta i suočavanja sa društvenim normama, do prilagođavanja promenama koje donose škola, porodica, kao i nove tehnologije, što predstavlja plodno tlo …