Na dijeti ste? Evo kada ne bi trebalo da stajete na vagu! Prema savetu stručnjaka, pre svega nutricionista, upravo su brojke na vagi ono što obeshrabri mnoge ljude koji žele …
Kada ste besni vaše srce pati! Ako spadate među one koji se lako razljute i ispolje bes, treba da znate da u čak 30 odsto takvih slučajeva postoji šansa za poremećaj …
Glavobolja je danas jedna od najčešćih tegoba koje mnogo više pogađaju žene nego muškarce. Stručnjaci zato glavobolje povezuju sa hormonima, a zanimljivo je da se u trudnoći smanjuju, a nakon menopauze uglavnom nestaju. …
Ako imate problema sa cirkulacijom najvažnije je redovno vežbanje. Istezanje će vrlo brzo pokrenuti i ubrzati cirkulaciju, a za to vam treba samo 15 do 20 minuta dnevno. Pre svega, kada se …
Savršena ruska salata je neizostavni deo praznične trpeze! Bez nje se, prosto, za Novu godinu i Božić ne može. Sastojci koje sadrži ruska salata svima su dobro poznati, ali postoje mali …
Dojilje ne smeju zaboraviti na magnezijum! Dojenje dodatno utiče na umor i stvara veću potrebu za unošenjem magnezijuma, ali i tečnosti. Prva stvar koje se žena seti kada pomisli …
Bolji rad srca uz redovan aerobni trening. Razlog za to je ubrzavanje cirkulacije i otkucaja srca što omogućava dotok veće količine kiseonika i glukoze u mozak koji su ključni za …
Bolest o kojoj svi ćute, a gotovo svakoga muči! U pitanju su hemoroidi koji predstavljaju bolest otečenih krvnih sudova u i oko anusa i donjeg dela rektuma. Vene u tom delu …
Zvuči neverovatno, ali crna čokolada je veoma delotvoran lek protiv kašlja! Tako barem tvrde stručnjaci iz Kraljevskog koledža u Londonu i kraljevske „Brompton bolnice“. Naime, dr Peter Barns sa ovog …
Četiri najveća neprijatelja zdravlja su alkohol, cigarete, loša ishrana i fizička pasivnost! Stručnjaci upozoravaju da ukoliko ih se što pre ne otarasite, imate mnogo veće šanse da rano obolite, ali …