U prostoru „naše…“ na Gundulićevom vencu održan je jutarnji susret „Dobre frekvencije jutra“, posvećen prvim satima dana i načinima na koje možemo uskladiti telo, pažnju i energiju pre nego što preuzmemo tempo svakodnevnih obaveza.
Susret je okupio stručnjake iz oblasti pokreta, wellbeing-a i savremenih pristupa podršci organizmu, sa ciljem da pokaže kako mali, ali dosledni jutarnji rituali mogu imati značajan uticaj na stabilnost nervnog sistema, koncentraciju i ukupni kvalitet dana.
Jedna od tema bila je i sve veća pažnja koju savremena nauka posvećuje činjenici da je ljudsko telo istovremeno hemijski i bioelektrični sistem, u kome ćelije stalno razmenjuju signale i informacije.
O ovoj temi govorila je Maja Ateljević Buđevac, ekskluzivni distributer za Srbiju Biofield Care inovativnih flastera sa frekvencijama, koji predstavljaju novi pristup podršci ravnoteži organizma kroz tehnologiju frekvencijskih signala.
„Naše telo stalno traži ravnotežu. Kada smo pod stresom ili umorom, taj unutrašnji ritam se lako poremeti. Frekvencijski pristupi nude telu podsetnik na stanje harmonije koje već postoji u njegovoj prirodi.“, istakla je Maja Ateljević Buđevac.
O važnosti pokreta za regulaciju nervnog sistema govorila je Aleksandra Kožul, autorka SMER metode, koja spaja elemente joge, freeclimbinga i komunikacijskih veština.
„Pokret je jedan od najdirektnijih načina na koji telo uči stabilnost pod pritiskom. Kada se susretnemo sa sopstvenim granicama kroz telo, učimo i kako da ostanemo sabrani u svakodnevnim izazovima“, objasnila je Kožul.
Poseban segment susreta bio je posvećen i ishrani kao delu jutarnje regulacije organizma. Vesna Nedeljković, osnivačica Prana Brunch & More, govorila je o izboru namirnica koje podržavaju stabilan nivo energije i fokus tokom dana, bez naglih energetskih oscilacija.
Susret je završen otvorenim razgovorom učesnika o ličnim jutarnjim ritualima i načinima na koje male promene u početku dana mogu uticati na dugoročnu dobrobit.
Događaj „Dobre frekvencije jutra“ organizovan je kao deo inicijativa koje povezuju savremene wellness pristupe, naučne uvide i praktične svakodnevne navike koje podržavaju stabilnost tela i uma u ubrzanom savremenom ritmu života.