Mandarina je savršena za negu, ali i pomlađivanje vaše kože! Ovo voće je bogato antioksidansima koji sprečavaju oslobađanje slobodnih radikala i oštećenje kože, pa je odlično sredstvo za negu lica.
Razgradnjom beta-karotena iz mandarine sintetizuje se vitamin A koji je zaslužan za baršunastu kožu. Mandarine koži osiguravaju vitamin B, magnezijum, folate, beta-karoten, kalijum… Svi ti sastojci su neophodni za mladolik izgled i hidrataciju.
Vitamin C iz mandarine stimuliše proizvodnju kolagena i tako doprinosi smanjenju bora i mladalačkom izgledu kože. Eterična ulja ove voćke iz porodice citrusa posebno su dobra za masnu i problematičnu kožu jer kontrolišu lučenje sebuma i čiste začepljene pore. Pored toga, njeno eterično ulje deluje antiseptički, ubija bakterije i sprečava upale, a pomaže i kod čišćenja organizma od toksina, naročito kod čišćenja jetre. Ako imate problema sa aknama ili drugim kožnim bolestima, mandarina vam može pomoći. Bogata je vitaminom A koji pomaže zaceljivanju i obnovi kože.
Pored toga što mandarina pomaže u borbi s lošim holesterolom te štiti srce, ovaj agrum produžiće osećaj sitosti, pa se preporučuje onima koji žele da smršaju. Isto tako biće od pomoći i onima koji nameravaju da zadrže vitku liniju. Njeni sastojci, vitamin C i vitamini grupe B, minerali, kalcijum, magnezijum, cink i kalijum, pozitivno deluju na kognitivno zdravlje poboljšavajući i stimulišući funkcije mozga što doprinosi boljem pamćenju.
MASKE ZA LICE OD MANDARINE
ZA SVE TIPOVE KOŽE
Za osveženje svih tipova kože dovoljno je iscediti sok dve mandarine. U njega natopite gazu koju posle na licu i vratu držite 15 do 20 minuta, a nakon toga isperete hladnom vodom.
ZA SUVU KOŽU
Ako imate izrazito suvu kožu, napravite masku od soka mandarine, žumanceta, kašike meda i maslinovog ulja. Dobro promešajte dok se smesa ne sjedini pa je nanesite na lice, vrat i dekolte. Držite je pola sata, pa isperite mlakom vodom. – Ako imate masnu kožu, izmiksajte jednu mandarinu, dodajte tri kašičice pavlake, kašičicu jogurta i nekoliko kapi limunovog soka. Kada se masa sjedini, nanesite je na lice, držite 20 minuta, pa isperite mlakom vodom.
Pripremila: S. G.
