Simptomi sinusitisa su zapušen nos, pojačana sekrecija, osećaj pritiska i bol u zahvaćenom sinusu, glavobolja, povišena temperatura. U zavisnosti od toga koji je od sinusa najjače zahvaćen upalom može se javiti bol u ušima i vratu, zubobolja, gubitak ukusa, suzenje i bol u predelu očiju. Srećom, postoje i prirodni lekovi za sinuzitis, a Zdrava i prava vam predstavlja neke od njih.
Pomorandža
Pomorandže predstavljaju odličan izvor vitamina C, koji ublažava začepljenost nosa i pomaže u pročišćavanju sinusa. Udisanje mirisa narandže takođe će pomoći u čišćenju sinusa.
Istraživanja su pokazala da ćete, ako svakodnevno jedete narandže, znatno smanjiti rizik od nastanka upale sinusa, što je pravi izazov za osobe koje su najmanje jednom patile od upale sinusa.
Beli luk
Beli luk ima odlična antibakterijska i antimikotična svojstva, tako da će efikasno ublažiti upalu sinusa izazvanu bakterijskom ili gljivičnom infekcijom.
Alicin, sastojak koji belom luku daje prepoznatljiv miris, ima antibiotsko delovanje, zbog čega je vrlo delotvoran u lečenju ovog neprijatnog oboljenja.
Kopriva
Kopriva ublažava simptome upale sinusa, uključujući nadraženost očiju i svrab nosa. Ova korovska biljka, ako se uzima kao čaj ili tinktura, podstiče rad imunološkog sistema, koji će se efikasnije boriti protiv infekcije sinusa.
Takođe, podstaći će da se iz sinusa oslobađa sluz, koja je glavni uzročnik nepodnošljivog bola.
Ispiranje kurkumom
Kurkuma, koja ima anti-inflamatorno dejstvo, sadrži kurkumin koji blago neguje sinusnu šupljinu.
Čaj od nane
Mentol iz nane deluje kao nosni dekongestant, i veoma efikasno može da rastvori zgrušanu sluz. Kad pijete čaj, udišite paru.
Ekstrakt semena grejpfruta
Ovo je izuzetno dobar lek za borbu protiv sinusnih infekcija. Uz njegovu pomoć vaše stanje se može poboljšati u roku od samo nekoliko dana.
Sirup od rena, cikorije i đumbira
Potrebno je
- 100 g korena rena
- 40 g cikorije
- 40 g đumbirovog korena
- 2 kesice cimeta
Priprema
Koren rena, đumbirov koren i cikoriju sameljite u mašinici za meso pa toj smesi dodajte cimet. Stavite u staklenu teglu i dobro zatvorite. Držite na sobnoj temperaturi 10 dana. Jednom do dva puta dnevno promućkajte.
Upotreba
Pet dana uzastopno svako jutro uzimajte po jednu kašičicu pre doručka.
Oblog za upaljene sinuse
Potrebno je
- Koren rena
- Vinsko sirće
Priprema
Narendajte ren i stavite u staklenu teglu. Zatim teglu napunite vinskim sirćetom i dobro zatvorite. Držite na sobnoj temperaturi 10 dana. Jednom do dva puta dnevno promućkajte.
Upotreba
Više puta u toku dana udišite po pet min ovu tečnost.
Kapi od morske soli
Potrebno je
- Nerafinisana morska so
- Destilovana voda
Priprema
Morsku so rastopite u destilovanoj vodi i sipajte u prskalicu za nos.
Upotreba
Više puta u toku dana uprskavajte u nos.
Čaj od zove
Čaj od zove je bogat vitaminima grupe B, koji vraćaju energiju. 3-4 g zove ubaciti u šolju proključale vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta, pa procediti. Piti po jednu šolju ujutro i uveče. Takođe su delotvorne i esencije eukaliptusa i mente.
Pripremila: L. B.
