Snežana Babić ima 36 godina i živi u Srbiji. Nakon prevazilaženja anksioznih poremećaja, počela je javno da istupa deleći svoje iskustvo na društvenim mrežama, vodi Youtube kanal Život bez anksioznosti, …
Kako bi se sprečilo da pandemija koronavirusa bude praćena epidemijom psihičkih poremećaja, Hemofarm fondacija u saradnji sa Filozofskim fakultetom u Beogradu i uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije pokreće nacionalnu …
Proteklu godinu bi svako zaboravio, svakako za pamćenje, ali ne po dobru, a stručnjaci još uvek pokušavaju da dokuče kakve će biti kratkoročne, a kakve dugoročne posledice. Otuđenost, strah, ostanak …
Često imate probleme da zaspite ili se jednostavno budite nedovoljno odmorni? Pa, isprobajte da promenite stvari u svojoj „spavaćoj“ rutini, imaćete sigurno poboljšanje ako ležete u krevet u približno isto …
I za kraj ove čudne godine, još jedan tekst. Ne znam zašto sam ponovo odlučila da uđem u stomak kita, sada kada se osećam najsmirenije. Možda je to pokrenula moja …
Pranje sudova, brisanje prašine, nameštanje i razmeštanje kreveta…ne znate koji kućni posao vam je mrskiji? Ipak, ovih osam kućnih poslova mogu da vam pomognu da smršate, osećate se bolje i budete …
Seks je usko povezan sa emocijama, pa najčešće kada se partneri vole sve dobro funkcioniše, što uključuje i „igrarije u krevetu“. Ipak, i tu može doći do problema. Prema rečima psihoterapeuta Vesne …
Kažu da svako vreme ima svoje breme. Današnje je stvorilo atmosferu da sve više ljudi vapi za mirom, ravnotežom, spokojem…. Tako je joga kao disciplina dostigla, slažu se upućeni, svoj …
Posledice stresa mogu biti pogubne za organizam. Vaše telo kao odgovor na stres pokreće prirodan mehanizam zaštite. Međutim, ako taj mehanizam stalno radi to može da naškodi zdravlju. Nadbubrežne žlezde su …
Sauna je idealno mesto da se oslobodite svakodnevnog stresa. Blagotvorna dejstva saune su mnogobrojna. Ona služi da detoksikuje organizam, opusti duh i telo. Takođe, boravak u sauni je izuzetno koristan …