Kućni ljubimci dolaze sa snažnim zdravstvenim prednostima. Evo kako briga o psu, mački ili drugoj životinji može pomoći u ublažavanju depresije i anksioznosti, smanjenju stresa i poboljšanju zdravlja srca. Većina …
Knjige su nam uvek najbolji prijatelji. Zato smo rešili da vam predstavimo tri Lagunina izdanja koja treba da pročita svaka zdrava i prava devojka. Jer čitanje je lekovito, a knjiga …
Čitanje je aktivnost koja opušta um. Ono nam pruža informacije, ali i daje prostor da budemo ono što jesmo i da obrađujemo svoje misli. Pažljivo čitanje ne samo da angažuje …
Kada razmišljamo o svom životu, neuporedivo više vremena provodimo brinući o neizvesnoj budućnosti nego što se usredsređujemo na trenutak u kojem se nalazimo. Dr Wayne Dyer vam nudi nekoliko saveta …
Ako ste rešili da u sauni „izbacite“ zimu iz sebe morate prvo da se pripremite. Dan pre odlaska u saunu treba piti malo više vode nego inače, a tog dana, …
Osećaj životne radosti, energije, poleta, kao i dobro varenje može se postići brzo, lako i jednostavno samo pomoću ajurvedskih tehnika. U to nas uverava instruktor ajurvede Vladimir Čobić. U skladu …
Brojni su zdravstveni saveti koji se uglavnom odnose na balansiranu ishranu, izbegavanje duvana i redovne preventivne preglede. Ipak, postoje dodatne preporuke koje u obzir uzimaju neke druge faktore, a koji …
Ako vam se iznenada dogodi neka nevolja ili „katastrofa“, krenite odmah na svesno disanje. Budite uporni i samo dišite dok se panika ne smanji. Svesnost o dahu je čudesan lek. …